Trigliceridi so kemična oblika, v kateri je največ hrane v maščobah . Presežni trigliceridi, shranjeni v telesnih tkivih v obliki maščobe, so glavni vzrok bolezni srca. Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ljudje z visokimi trigliceridi zmanjšajo ali odpravijo uživanje piva in nekaterih alkoholnih pijač. Druge preiskave menijo, da uživanje alkohola, izbranega za rdeče vino, lahko koristi zdravju srca.

Mogoče vas zanima tudi: Infuzije za zniževanje trigliceridov Koraki, ki sledijo: 1

Obiščite svojega zdravnika, da ocenite raven trigliceridov in ugotovite, ali imate tveganje za bolezni srca. Normalne ravni padejo pod 150 mg / dL. Upoštevajte njegove nasvete glede uživanja alkohola.

2

Izberite suho vino z visoko vsebnostjo flavonoidov in resveratrola, spojine v grozdju, ki ima antioksidativne lastnosti. Vina z najvišjo vsebnostjo alkohola so Cabernet Sauvignon, Syrah in Petit Pinot Noir.

3

Pijte kozarec vina na dan z obrokom, da spodbudite koristi za srce. Da bi dobili najboljše prednosti rdečega vina, se prepričajte, da je vino narejeno iz ekološkega grozdja.

4

V mesecu dni nadaljujte z zdravnikom, da ugotovite, ali so se ravni trigliceridov izboljšale.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Če imate druga zdravstvena stanja, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen ali migrena, bodite posebej pozorni na nasvet svojega zdravnika. Lahko bi prepovedala vse alkoholne pijače, vključno z rdečim vinom, kar poslabšuje nekatere zdravstvene težave.
• Vina naj bodo v nepredušnih posodah, v suhih razmerah in stran od sončne svetlobe, da se zaščiti njihova vsebnost resveratrola. Največji potencial je vnos resveratrola takoj po odprtju steklenice vina.
• Če je vino bolj suho, višja je raven antioksidantov.