Hemoroidi, znani tudi kot piloti, so vnetja žil, ki se nahajajo v danki in ki povzročajo hudo nelagodje in celo, v primerih večje resnosti, krvavitev med evakuacijo. To je stanje, ki ga lahko povzročijo različni razlogi, najpogostejši so zaprtje, težave s krvnim obtokom, pritisk na analno območje med nosečnostjo, napor ob rojstvu ali vodenje sedečega načina življenja, med drugim. V naslednjem članku podrobno razložimo, kako zdraviti hemoroide in kaj lahko naredimo, da ublažimo bolečino, ki jo povzročajo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako je bolečina piloti?

Oseba, ki trpi za hemoroidi, mora upoštevati prehrano, bogato z zelenjavo in mehko hrano, v kateri se jedo sadje, večinoma suhe slive, kivi in ​​suhe fige, ki jih namakamo dan pred zaužitjem. Vse to pripomore k spodbujanju prebave in zmanjšanju zaprtja.

Živila, bogata z vlakninami, je treba dodati tudi dnevni prehrani za izboljšanje bolnikovega črevesnega stanja.

2

Tisti, ki trpijo zaradi hemoroidov, se morajo izogibati sedečemu življenju, pogosto vaditi, zlasti kardiovaskularne dejavnosti, ki pripomorejo k izboljšanju črevesnega tranzita in splošnemu zdravju. Bolnikom s tem stanjem je zelo priporočljivo hoditi vsaj 15 minut po glavnem obroku. Na enak način priporočamo vpogled v ta drugi članek o tem, katere vaje lahko naredim, če imam hemoroide.

3

Za boj proti zaprtju morate čez noč pustiti 5 suhih sliv brez kamnov in 2 žlici lanenih semen, naslednji dan na prazen želodec pa jih morate počasi žvečiti. To storite vsak dan v primerih hudega zaprtja.

Piti vsaj 2 litra vode na dan je potrebno tudi, da se izognemo temu stanju in tako zmanjšamo neugodje, ki ga povzročajo piloti. V našem članku, kako vsak dan pijemo več vode, vam dajemo nekaj ključev, da ga lahko uspešno izvedete.

4

Izogibajte se uporabi vlažnih robčkov za čiščenje analnega območja, saj lahko njegove sestavine dražijo območje. Tudi toaletni papir lahko poveča nelagodje, zato je po gibanju črevesja priporočljivo umiti analno območje s hladno vodo in nevtralnim milom, kar bo ublažilo nelagodje.

Uporabite lahko tudi bombažne ali gazne obloge, potopljene v hladno infuzijo kamilice 3-krat na dan 10 minut. Zaradi svojih dezinflamatornih lastnosti je ta infuzija odličen naravni zaveznik za zdravljenje hemoroidov .

5

Ko je bolečina prisotna, priporočamo, da enkrat na dan vzamete sitz kopel s hladno vodo in nato še dve kopeli s toplo vodo pri temperaturi, ki ne gori ali moti. Vmesni hlad in toplota bosta pomagali zmanjšati vnetje in bolečine, ki jih povzročajo hemoroidi ali piloti.

6

Pomembno je tudi, da se izogibate draženju hrane, ki bi lahko povečala simptome in nelagodje, zato je priporočljivo odstraniti iz prehrane:

• Kofein, čaj, brezalkoholne pijače in energijski napitki.
• Začinjene in zelo močne začimbe, kot sta curry ali kardamon.
• Alkohol
• Čokolada
• Začimbe, kot so česen, čebula ali gorčica, ki so lahko tudi dražilne.

7

Preprečevanje je najpomembnejši ključ za izogibanje nadležnim simptomom, ki jih povzroča hemoroidi, zato vas v .com povabimo, da si ogledate nekaj člankov, ki vam bodo pomagali razviti zdrave navade za preprečevanje pilotov:

• Kaj jesti, če imam hemoroide
• Katere vaje lahko naredim, če imam hemoroide?
• Kako uporabljati aloe za hemoroide

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.