Baobab je eno največjih dreves (lahko meri do 30 metrov) in najdaljše na svetu (obstajajo baobabi, starejši od 3000 let). To je neverjetno drevo v mnogih pogledih. V vas obveščamo o vseh zdravilnih lastnostih baobaba in njegovega superfruta: pomaga zmanjšati vročino, izboljša sklepe, uravnava menstrualne cikluse in motnje menopavze, znižuje krvni sladkor, uravnava krvni tlak, črevesnega prehoda in olajša dihanje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Lastnosti baobaba za kožo

Afriška tradicionalna medicina

Sadje baobaba je veliko rjavo ali zeleno sadje s pikantnim okusom . Najdemo ga predvsem v Južni Afriki, Bocvani, Namibiji, Mozambiku in Zimbabveju. V teh regijah je znana kot „superfruit“, ker ima veliko zdravilnih lastnosti.

Njegovo lubje je med drugim febrifuge (zmanjšuje vročino) in lokalno prebivalstvo ga stisne, da oblikuje nekakšen sok, ki pomaga zmanjšati vročino ali zdraviti dizenterijo. Tudi praktiki tradicionalne medicine v Afriki uporabljajo drevo življenja za zaustavitev vnetja, zdravljenje astme, uravnavanje menopavze, zdravljenje malarije ali črnih koz.

Zmanjšuje krvni sladkor

Sadje baobaba ima do trikrat več vitamina C od oranžne, dvakrat več kalcija kot kozarec mleka, poleg tega pa ima okus med okusom ananasa in melone.

Nedvomno je odlična hrana za izboljšanje vašega zdravja in dobrega počutja, saj je baobab tudi velik vir polifenolov, antioksidantov (štirikrat več kot kivi ali jabolčne pulpe in je njegova antioksidantna raven šestkrat večja kot pri borovnice), ki ne pomagajo le ustaviti staranje celic, ampak tudi zmanjšajo glikemični odziv, to je hitrost, s katero se sladkor sprosti v kri. Baobab se trenutno sodi v boju proti sladkorni bolezni.

V Comu vam podarimo tudi nekaj ključev o tem, kako skrbeti za sladkorno bolezen.

Izboljša prebavo

Dejstvo, da je ena od lastnosti baobaba njegova sestava, bogata s polifenoli, je plod, ki močno izboljša prebavo. Zakaj? Ker se polifenoli zlahka asimilirajo s prebavnim sistemom našega telesa, so številne študije pokazale, da ima baobab zdravilne lastnosti, ki zmanjšujejo absorpcijo živil, bogatih z ogljikovimi hidrati, to je visoko vsebnost ogljikovih hidratov.

Jemanje baobaba je lahko veliko bolj učinkovito kot kivi za tiste, ki trpijo zaradi črevesnega prehoda. In .com vas obveščamo tudi o zdravilnih rastlinah za želodčne bolečine.

Najboljša možnost za vašo kožo

Z lastnostmi baobaba imate ne le možnost, da izboljšate svoje zdravje in se počutite pomlajeni znotraj, tudi zunaj.

Baobabovo seme se uporablja za izdelavo olja z visoko vsebnostjo vitaminov A, D, E in F. Vsi pomagajo izboljšati elastičnost in hidratizirati kožo . Baobabovo olje ni mastno in koža ga hitro absorbira.

V medicini se ta baobabov proizvod uporablja za preprečevanje in lajšanje bolezni, kot so luskavica, ekcem, sončne pege ali kronična suha koža.

Kako ga porabiti

Baobab se uporablja za pridobivanje največjih zdravilnih lastnosti. Idealno za vzdrževanje dobre prehrane in izboljšanje našega fizičnega počutja je, da dnevno porabite 1 ali 2 jušni žlici praška sadja baobaba, zmešanega z napitki, sadjem ali ovsom, na primer. Priporočamo milkshake iz mandljev, banan in vaš odmerek baobaba. Počutili se boste z več energije kot kdajkoli prej!

S celulozo in paste iz sadja baobabovega drevesa so izdelane številne osvežilne pijače, bogate s pečenjem. Listi se lahko zaužijejo kot zelenjava v nekaterih delih Afrike, čeprav jih mnogi raje uporabljajo za pripravo juhe, medtem ko se olje baobaba proizvaja s semeni.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.