Zagotovo ste večkrat slišali o insulinu in njegovem tesnem odnosu s stanjem, kot je sladkorna bolezen, vendar morda ne veste natančno, kaj je to, kakšne so njegove funkcije v našem telesu in zakaj je tako pomembno, da zagotovite pravilno sproščanje v našem telesu. . V Comu vemo, da je to zapleteno vprašanje, zato bomo v tem članku podrobno razložili, za kaj je insulin in kaj se zgodi, ko pride do nepravilnosti v njegovi proizvodnji.

Morda vas zanima tudi: Kako dajati insulin

Kaj je insulin?

Insulin je hormon, ki ga proizvajajo in izločajo naše trebušne slinavke, zlasti beta celice, ki se nahajajo na območju, znanem kot Langerhansovi otočki. Ta hormon se sprosti v trebušni slinavki, ko je raven glukoze ali sladkorja v naši krvi visoka, nato se začne njegova pomembna presnovna funkcija, s katero lahko celice našega telesa absorbirajo glukozo in jo pretvorijo v energijo, ki nam omogoča, da opravljamo vse naše dnevne naloge, ne da bi se utrudili in z najboljšim razpoloženjem.

Zahvaljujoč pravilnemu sproščanju insulina se lahko na primer, ko jemo živila, bogata s sladkorjem, počutimo bolj energična.

Funkcije insulina

Poleg tega, da glukoza vstopa v celice in jo telo uporablja kot energijo, so druge funkcije insulina :

• Preprečuje, da bi se shranjene maščobe v naših celicah in mišicah uporabile za sproščanje energije v kri. V normalnih razmerah ta maščoba služi našim jetrom za proizvodnjo energije v ekstremnih pogojih, kot je na primer, ko imamo dolgo časa brez jedi, ali tako, da imajo mišice energijo, ne da bi potrebovali glukozo iz naše krvi. Toda, ko izločanje insulina ne uspe, jetra začnejo proizvajati energijo s shranjeno maščobo, oslabijo naše mišice in ogrožajo pravilno delovanje telesa.
• Spodbuja sintezo beljakovin, da bi imeli bolj zdrave mišice.
• Spodbuja sintezo maščobnih kislin in pomaga pri sintezi trigliceridov.
• Inzulin zavira tudi sposobnost našega telesa, da gorijo maščobe in spodbuja njegovo sposobnost shranjevanja. Če imamo uravnoteženo in zdravo prehrano, to ne predstavlja problema, če pa je naša prehrana bogata z maščobami, sladkorji in ogljikovimi hidrati, se bo proizvedla večja količina insulina in izločanje maščob bo težko, kar lahko vpliva na naše telo in povzroči prekomerna telesna teža in debelost. To je eden od razlogov, zakaj je debelost eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen.

Kaj se zgodi, če insulin ne deluje pravilno?

Če se insulin ne sprošča pravilno ali ga jemlje v zelo majhnih količinah ali če naše telo iz kakršnega koli razloga ne more pravilno uporabiti insulina, se sladkor v naši krvi kopiči pretirano in nevarno, kar povzroči nastanek kronična bolezen, o kateri smo vsi slišali: diabetes.

Obstajata dve vrsti diabetesa, ki izvirajo iz različnih vzrokov in v različnih življenjskih obdobjih:

• Sladkorna bolezen tipa 1 : pojavlja se pri otrocih, mladostnikih ali mladih. To se zgodi, ko ima telo iz določenega razloga težave pri proizvajanju insulina ali v zelo majhnih količinah. Za zdravljenje te vrste sladkorne bolezni bolniki pogosto potrebujejo injekcije inzulina, da se zagotovi pravilna raven sladkorja v telesu.
• Sladkorna bolezen tipa 2 : pojavlja se pri odraslih, saj je najpogostejša oblika sladkorne bolezni. V tem primeru telo proizvaja insulin, vendar se celice ne odzivajo pravilno na njega, tako da trebušna slinavka proizvede še več tega hormona, zaradi česar se sladkor začne prekomerno kopičiti v krvi. To stanje je znano kot odpornost proti insulinu, če se odkrije zgodaj in se z nekaterimi globokimi spremembami navad izognemo sladkorni bolezni, vendar ko je raven sladkorja najvišja, bo to kronično stanje neizogibno.

Preprečiti sladkorno bolezen tipa 2

Na žalost sladkorne bolezni tipa 1 ni mogoče preprečiti, vendar je v primeru sladkorne bolezni tipa 2 najpogostejša sprememba življenjskih navad, prehrane in količine telesne dejavnosti, ki jo izvajamo, ključnega pomena. pomagati našem telesu, da se izogne ​​temu kroničnemu stanju, ki ima velike zaplete.

V našem članku, kako preprečiti sladkorno bolezen tipa 2, vam dajemo nekaj pomembnih ključev, ki jih je treba upoštevati, da se izognete tej bolezni.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.