Paradižnik je hrana, ki jo je mogoče vključiti v prehrano na več načinov, bodisi jedo surovo, kuhano ali kot del katerega koli recepta. Obstaja veliko koristnih lastnosti, ki jih ta zelenjava prinese v telo, zato jo je priporočljivo pogosto jemati. V tem članku podrobno pojasnimo, kakšne so prednosti paradižnika.

Mogoče bi vas tudi zanima Prednosti drevesnega paradižnika Koraki za sledenje: 1

Ena od glavnih prednosti paradižnika je njegov velik prispevek antioksidantov, dejstvo, ki pomaga ohranjati mlade celice in upočasnjuje njihovo staranje. Prav tako je bilo dokazano, da so antioksidanti učinkoviti pri zmanjševanju nekaterih vrst raka: prostate, pljuč, prebavnega trakta ... zato je priporočljivo vključiti paradižnik v običajno prehrano.

2

Paradižnik izstopa zaradi izboljšanja vidnega vida, saj vsebuje vitamin A in pomaga preprečevati nočno slepoto.

3

Tudi paradižnik izboljša prekrvavitev, kar zmanjšuje tveganje za srčno-žilne težave, kot je miokardni infarkt.

4

Na enak način lahko uživanje paradižnikov zaradi visoke vsebnosti likopena zmanjša raven holesterola in trigliceridov v krvi .

5

Paradižniki imajo diuretične lastnosti, z drugimi besedami pomagajo odstraniti toksine in preprečiti zadrževanje tekočine. V našem članku lahko preberete več načinov za preprečevanje zadrževanja tekočine.

6

Po drugi strani pa je pomembno poudariti koristne lastnosti paradižnika za zobe, lase in kožo.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.