Krčenje nosečnice je običajno opozorilo, da pride do poroda in da je rojstvo otroka že praktično neizbežno. Vendar pa to ni vedno tako, ker so včasih nosečnice kontrakcije, čeprav ni v zadnji fazi nosečnosti. To so znane kontrakcije Braxton Hicks, ki jih lahko včasih zamenjamo s prezgodnjim porodom. V razložimo, kako so kontrakcije Braxton Hicks tako, da jih lahko prepoznamo in če morate hitro iti k zdravniku ali je vse normalno.

Morda vas zanima tudi: Kako vedeti, če imam prezgodnje kontrakcije

Kaj so kontrakcije Braxton Hicks in kdaj začnejo?

Čeprav sprva ne slišimo tega imena Braxton Hicks, resnica je, da je precej stara, ker je bila skovana leta 1872 po opisu kontrakcij, ki jih je naredil angleški zdravnik John Braxton Hicks, in tako vzel njegovo ime tega zdravnika.

Krčenje Braxton Hicks ponavadi nastopi v drugem trimesečju, čeprav so pogostejše v tretjem trimesečju nosečnosti. Opazili so jih, ker se maternica skrči med 30 in 60 sekundami, čeprav je ta čas včasih daljši in krčenje lahko traja do dve minuti.

Pravzaprav te kontrakcije ne pomenijo, da boste delali, ampak da se telo pripravlja na to, kar se bo resnično zgodilo: dostava. Običajno te kontrakcije niso boleče, zato jih veliko žensk živi s popolno normalnostjo in celo izkoristijo prakticiranje vaj za dihanje in sprostitev, ki se jih naučijo v razredih priprave na porod.

Zakaj se pojavijo kontrakcije Braxton Hicks

Na splošno ni dobro znano, zakaj se pojavijo kontrakcije Braxton Hicks. Pokazali so, da predstavljajo nekakšno pripravo na porod, s čimer pomagajo utrditi mišice maternice. Poleg tega se verjame, da je s tem gibanjem olajšan tudi pretok krvi v placento.

V vsakem primeru je bilo ugotovljeno, da obstajajo številni dejavniki ali vzroki, ki vplivajo ali povzročijo, da ima noseča ženska te kontrakcije in ki se kažejo v večji ali manjši meri:

• Otrok je zelo aktiven in tako ustvarja več gibanja v maternici. Tudi krčenje Braxton Hicksa lahko povzroči večja aktivnost matere ali fizična aktivnost.
• Mehur je poln, pritiska na območje in bližnje živčne končiče.
• Po seksu To je običajno za spremembe, ki se pojavijo v ženskem telesu med spolnim vzburjenjem in orgazmom, saj nastajajo mišični krči.

Kako prepoznati krčenje Braxton Hicksa

Braxton Hicks kontrakcije se prepoznajo po seriji signalov, ki jih razlikujejo od kontrakcij: \ t

• Neenakomerna intenzivnost: kontrakcije se pojavljajo z različno intenzivnostjo. To pomeni, da je vsak od njih drugačen, niti ne trajajo enako. Poleg tega ni povečanja njegove intenzivnosti ali pogostosti, s katero se pojavljajo, kar se zgodi z resnično dostavo.
• Redko: ni običajno, da se pojavlja redno ali pogosto. Namesto tega obstaja nekaj krčenja v izolaciji.
• Nepredvidljivo: ni znano, kdaj bo prišlo do krčenja. Lahko se pojavi kadarkoli, čeprav se je, kot smo že omenili, običajno zgoditi v drugem trimesečju in tretjem trimesečju nosečnosti.
• Bolečina: Na splošno Braxton Hicks kontrakcije ne boli, ampak so ponavadi nadležno. Vendar pa obstajajo ženske, ki trdijo, da čutijo nekaj bolečine.
• Izginotje: ko je prišlo do krčenja, potem popolnoma izginejo in to je pomembno, ker rojstvo otroka ne izgine.

Nasveti za lajšanje nelagodja kontrakcij Braxton Hicks

Če so krčenje Braxton Hicks boleče ali preveč neprijetno, lahko sledite vrsti zelo uporabnih in enostavnih nasvetov:

• Spremenite položaj v postelji: običajno te kontrakcije opazite več ponoči, zato je dobro, da ne spite v istem položaju, še posebej, če imate krčenje. Prav tako ni koristno, da si dolgo časa v enakem položaju, če se ti zgodi, ko nisi v postelji. Če se malo sprehodite, boste opazili olajšanje. V naslednjem članku si lahko ogledate Kako bolje spati med nosečnostjo.
• Pijte infuzijo ali vroče mleko: toplota teh pijač bo pomagala sprostiti trebuh in posledično boste opazili manjše kontrakcije.
• Privoščite si toplo kopel: topla voda je tudi zelo koristna za sprostitev celotnega območja.
• Vaje za sprostitev: nadzor nad dihanjem in izvajanje vaj, kot so tiste, ki jih boste zagotovo učili v razredih poroda, vam bodo pomagale tudi pri boljšem počutju.

Kdaj skrbeti za krčenje Braxton Hicksa

Imajo kontrakcije vedno opozarja nosečnice, še posebej, če so nove in, čeprav krčenje Braxton Hicks, v začetku ne vključujejo nobenih težav, resnica je, da morate skrbeti in pojdite k zdravniku hitro, če: \ t

• Imate kontrakcije, še niste v 37. tednu nosečnosti, sledite jim in vas poškodujejo.
• Opazi bolečino v trebuhu, ki je podobna tistemu, ko imaš čas, ali je zelo močna in stalna.
• Krčenje poteka in ima ritmično frekvenco. To pomeni, da se vedno zgodijo vsakih 'x' minutah.
• Imate krvavitev, celo majhno krvavitev iz nožnice.
• Povečajte izcedek iz nožnice ali opazite kakršnekoli spremembe v njej.
• Čutite veliko pritiska na medenico, kot da bi otrok potiskal navzdol.
• Ritemična bolečina v spodnjem delu hrbta.

S temi razlagami upamo, da smo vam pomagali vedeti, kakšne so kontrakcije Braxton Hicksa. Priporočamo vam, da se s strokovnjakom vedno posvetujete z vsemi dvomi in simptomi, ki jih imate.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.