Splav, prostovoljni ali naravni, predstavlja kopičenje čustvenih in predvsem fizičnih sprememb za ženske. Običajno ne predstavlja resnih zapletov, vendar je eden od najbolj prizadetih organov maternica.

Maternica ali maternica je organ, v katerem se izvaja nosečnost, in s pretekom časa je bilo ugotovljeno, da ga lahko po curetaži zdravijo. Danes, v, vam prinašamo najboljše možnosti, če ne veste, kako okrepiti maternico po splavu .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako vem, če sem noseča po splavu

Simptomi po splavu

Pri prekinitvi se maternica izgubi veliko krvi in ​​je prizadeta zaradi odcepljenosti ploda zunaj maternice; to povzroča precejšnjo škodo reproduktivnim organom, kar kratkoročno in dolgoročno povzroča tako fizične kot hormonske učinke. Eden največjih strahov pri ženskah, ki so splavile, ni, da bi lahko ponovno zanosila ali imela velik problem.

Normalno je, da imate bolečine na trebuhu in spodnjem delu hrbta, kot tudi zmerno krvavitev, zelo podobno menstruaciji. Vendar pa obstajajo nekoliko bolj zaskrbljujoči simptomi :

• Slabost
• Omotičnost
• Bruhanje
• Vročina
• Slab vonj po vagini
• Zelo težka ali koagulacijska kri
• Utrjevanje spodnjega dela trebuha
• Pospešen pulz

Pomembno je, da se takoj obrnete na nujne primere, če imate katerega od zgoraj opisanih simptomov, saj to lahko pomeni možno okužbo v maternici ali krvavitev, ki se mora ustaviti.

Nasvet za okrepitev matrike

Počitek, dobra prehrana in pomiritev bodo bistvenega pomena, ko gre za okrevanje maternice po tem dogodku. Prvi korak v vrnitev v naravno stanje je preprečiti okužbo za vsako ceno, kar bo prav tako v veliko pomoč pri začetku regenerativnega procesa matrike.

• Bistveno je, da pijete veliko tekočine : kot tudi jedo sadje, bogato z vitaminom C, kot so oranžna, ananas ali mango; odlični naravni antibiotiki.
• Ohranite dobro vaginalno higieno . Neprestano se kopajte, vendar se izogibajte prhanju ali kopanju.
• Izogibajte se spolnemu odnosu : še posebej pri penetraciji med krvavitvami, vsaj približno štirideset dni po splavu.
• Odpravlja uživanje tobaka in alkohola : oba vplivata na krvni obtok, ki je v tem stanju bolje spremeniti.
• Ohranite lahkotno prehrano : z nizko vsebnostjo sladkorjev in ogljikovih hidratov ter uživajte zeleno zelenjavo in se izogibajte cvrtju.
• Ne delajte fizičnih naporov : najboljša stvar je, da počivate čim bolj.

Po porabi vse te faze po splavu je bistveno, da se maternica začne okrepiti s pomočjo hrane, domačih zdravil in vaj. To je bistvenega pomena, če želite ponovno zanositi ali se popolnoma izterjati. Morda vas zanima tudi naslednji članek o tem, kako seksati po splavu.

Naravne rastline in vaje za krepitev maternice

Najboljša naravna sredstva za krepitev maternice so:

• Oves : odlična hrana za boj proti stresu in depresiji. Zaradi visoke vsebnosti železa, cinka in magnezija je bistvenega pomena za povrnitev moči telesa na splošno zaradi izgube krvi, ki jo povzroči splav.
• Malina listi : glede na študije, poraba teh listov pomaga okrepiti, popraviti in tonirati vezi in mišice maternice. Najboljši način za njihovo uživanje je, da naredite infuzijo z dvema žlicama listov in skodelico vode. Poraba trikrat na dan v dveh tednih vam bo pomagala ponovno pridobiti zdravje maternice.
• Česen : to je naravni antibiotik par excellence, ki bo pomagal preprečiti kakršne koli zaplete. Idealno je, da ga porabite surovo, bodisi v solatah ali obrokih, da ne bi izgubili koristi.
• Keglove vaje : te vaje so odgovorne za krepitev vaginalnih mišic, ki pomagajo pri ponovni izgradnji poveševanja maternice. Obstajajo počasne ali hitre vaje, vendar je za večino od njih značilno krčenje in sproščanje mišic v časovnih presledkih. Če pritisnete na medenično dno 30 sekund, sprostite še 30 in ponovite 10-krat zapored, boste začeli z vadbo sten iz nožnice.

Infuzije na splošno, kot so kamilica, limeta, ingver ali origano, so v veliko pomoč pri lajšanju bolečin, krčev in krčev. V primeru pomirjevalnih čajev jih lahko zaužijete na osnovi solate, sivke ali baldrijana. Zdaj, ko veste, kako okrepiti maternico po splavu, vas bo ta drugi članek zanimal tudi, kakšni so simptomi spontanega splava.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Ne pozabite, da splav pomeni čustvene in fizične spremembe, zato se izogibajte situacijam stresa do največje možne mere.
• Če se vam zdi žalostno ali z znaki depresije, poiščite strokovno pomoč pri terapevtu ali psihologu.