Med nosečnostjo je običajno, da se zgodi zgaga ali zgaga, čeprav še nikoli prej ni bilo neprijetnosti te vrste. In to je, da se med nosečnostjo povečuje pritisk maternice na želodec, zato se ventil, ki povezuje ta organ z požiralnikom, sprošča, tako da se lahko želodčni sokovi enostavno vrnejo. Zato v tem članku želimo pojasniti nekaj nasvetov o tem, kako se boriti proti zgago v nosečnosti, da lahko zmanjšate nelagodje.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se boriti bolečine v sklepih med nosečnostjo Koraki za ukrepanje: 1

Med vzroki za zgago najdemo nosečnost kot enega najpogostejših razlogov za to nadležno stanje. In to, da povečanje pritiska, ki ga maternica povzroča na želodec, ko otrok raste, povzroča ta refluks iz želodca v požiralnik in ostale simptome, ki so značilni za zgago.

Tudi če se po tretjem mesecu nosečnosti pojavi nelagodje, večina žensk trpi zaradi tega stanja v zadnjih dveh trimesečjih in v večini primerov simptomi izginejo po porodu.

2

Prav tako je treba opozoriti, da gre za stanje, ki ga v veliki meri povzroča sprostitev požiralnika - mišice, ki povezuje želodec in požiralnik - ki jo povzroča hormonska segregacija progesterona . Zato je med nosečnostjo težko preprečiti zgago, zato je zelo pomembno, da obiščete našega zdravnika, da nam lahko pomagate zmanjšati simptome in neugodje ter upoštevati nekatera priporočila in metode za njegovo zmanjšanje.

3

Na ta način bo hrana eden glavnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri preprečevanju in boju proti zgago med nosečnostjo, saj nekatera živila spodbujajo ali poslabšajo to stanje. Zato se je treba med obroki izogibati:

• Začinjena hrana
• Prekomerno začinjena hrana
• Agrumi in njihovi sokovi
• Paradižnikova in paradižnikova omaka
• Klobase
• Čokolada
• Poprova meta in meta

Pomembno je omeniti, da lahko mleko in drugi mlečni izdelki v svoji celotni različici spodbujajo zgago, vendar je jemanje kozarca posnetega mleka običajno koristno za nevtralizacijo kislosti.

4

Podobno moramo iz naše prehrane odstraniti tista živila, ki zadržujejo praznjenje želodca, na primer :

• Pijače s plinom
• Kava
• Čaj
• Pretirano mastna hrana
• Mintove infuzije

Prav tako bo med nosečnostjo nujno pustiti navade, ki niso zdrave za zdravje matere in otroka, kot so alkoholne pijače in tobak . In je, da oba izdelka, med mnogimi drugimi neželenimi učinki draži želodčno sluznico in poslabša stanje.

5

Po drugi strani pa morate med obroki pravilno žvečiti hrano, priporočljivo pa je tudi zmanjšati količino hrane in povečati pogostost hrane, tj. Jesti manj, vendar večkrat na dan. Vedno bomo morali vzeti čas, da bi jedli kot trenutek počitka in nikoli ne bi smeli jesti hrane v naglici.

Hkrati se nosečnicam priporoča, da se izogibajo ležanju takoj po jedi, saj dejstvo, da leži, olajša refluks in zgago. Na ta način bo priporočljivo počakati od ene do dveh ur na koncu obrokov pred ležanjem; Prav tako bo spanje ali počivanje z dvignjeno glavo otežilo vrnitev želodčnih sokov v požiralnik.

6

Nekatere infuzije zdravil rastlinskega izvora vam lahko pomagajo pri boju proti zgago v nosečnosti in bodo varne za zdravje vašega otroka. Kamilica je torej eden najboljših primerov, saj med svojimi številnimi lastnostmi najdemo svojo moč, da razbremeni nelagodje v prebavnem sistemu.

Vendar pa je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali ginekologom, preden to rastlino vključite v vaše vsakdanje življenje, še posebej, če imate kakršnokoli drugo bolezensko stanje ali patologijo poleg zgage.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.