Vemo, da je za izgubo teže potrebno telesno vadbo in zdravo prehrano. Obstajajo pa tudi druge zdrave navade, ki vam bodo pomagale učinkovito in brez pretiranega izgorevanja maščob iz telesa: tresenje pri izgorevanju maščob . Ti napitki, ki jih lahko naredite doma z naravnimi sestavinami in jih je lahko najti, so postali zelo modni zaradi svojih velikih koristi. Po eni strani pomagajo našem telesu pri izločanju maščob, na drugi pa pospešujejo naš metabolizem, kar pomeni, da še vedno kurimo več maščobe. Nato v tem članku vam pokažemo, kaj so najboljši naravni maščobni gorilniki .

Mogoče bi vas tudi zanima: Ananasov sok in zeleno, da izgubite težo - naravno kurjenje maščob!

Kivi, špinača in solato iz zelene solate

Mešanica teh treh naravnih sestavin naredi ta stres eden najboljših maščobnih gorilnikov . Zaradi vsebnosti v klorofilu, antioksidantih in bogastvu vlaken lahko v tem mlečnem blagu najdemo močne diuretične lastnosti, ki nam pomagajo izgorevati maščobe iz našega organizma in ga odpraviti. Poleg tega je zelo priporočljivo tudi lajšati tiste, ki trpijo za prebavnimi motnjami, kot je zaprtje, in zmanjšati raven stresa. Da bi to kurjenje maščob porabili za izgorevanje maščob, bomo potrebovali:

Sestavine

• 1 kivi
• 5 listov špinače
• 3 listi solate
• 1 žlico medu

Priprava

1. Za pripravo enega najboljših napitkov, ki nastanejo pri izgorevanju maščob, je treba kivi odstraniti in sprati liste špinače in solate.
2. Nato bomo zmešali kozarec vroče vode z žličko medu.
3. Vse sestavine bomo dali v mešalnik ali mešalnik in jih zmešali.
4. Ko bo vse dobro pretepeno, bomo pijačo naprezali v velikem kozarcu in ga pripravili za pijačo.

Nopal, ananas, zelena, med in oranžni smoothie

Ta maščobni shake shake, sestavljen iz vseh teh naravnih sestavin, bogatih z vitamini in minerali, ima odlične diuretične lastnosti, tudi zaradi visoke vsebnosti vlaken, ki nam pomagajo pospešiti proces kurjenja maščob in odstranjevanje strupov iz telesa. Za pripravo morate slediti tem preprostim navodilom:

Sestavine

• 2 stebla zelene
• 1/2 nopal
• 1 rezina ananasa
• Pomarančni sok ali grenivka (služi tudi, če gre za grenivke)
• 1 žlico medu

Priprava

Za to morate v mešalniku pomešati le dve stebli zelene, pol klobučevine, kos ananasa, sok grenivke ali grenivke in žlico medu. Ko je vse dobro premešano, napijte pijačo in pripravite maščobni gorilnik z naravnimi sestavinami.

Da bi dosegli boljše rezultate, morate to maščobo stresati 5 dni, nato pa jo prenehati jemati teden dni. Ta postopek ponavljajte tolikokrat, kot želite.

Smoothie iz zelene, peteršilja, špinače, jabolka, kumare in limone

Ta kombinacija naravnih sestavin nam daje visoko vsebnost hranil in mineralov, ki nam pomagajo izgubiti težo in kuriti maščobe, kot so vitamini B6 in C, vlakna, omega-3, fitonutrijenti in folna kislina. Poleg tega, da ima lastnosti za kurjenje maščob, ta vsebuje tudi antioksidativne in diuretične lastnosti .

Da bi uživali v tem odličnem maščobnem gorilniku, morate v mešalnik mešati le naslednje naravne sestavine :

• 7 listov špinače
• 1/2 skodelice peteršilja
• 1 steblo zelene, predhodno oprane
• Jabolko v kosih
• 1/2 kumare
• Limonin sok (pol kozarca)

Ta napitek z močnimi lastnostmi za kurjenje maščob morate vzeti za 10 dni in prenehati jemati še deset. Poleg tega je za boljše rezultate priporočljivo vzeti enkrat na dan zjutraj.

Več o tem v tem članku o tem, kako izgubiti težo z zeleno.

Papaja, hruška, ovsena kaša, grenivka in ingverjev mlečni napitek

Ta stres je tudi odličen maščobni gorilec, ker nam njegove naravne sestavine dajejo veliko vlaknin in je zelo malo kalorij . Zaradi tega ima odlične depurativne lastnosti, ki nam pomagajo pospešiti presnovo in hitreje odstraniti maščobo.

Za to okusno shake shujševalno maščobo morate mešati naslednje naravne sestavine :

• Polovica olupljene papaje (priporočljivo je, da je zrela)
• 1 žlica ovsenih otrobov
• Sok grenivke
• 1 kos ingverja
• 1 hruška

Da bi dosegli optimalnejše rezultate, morate zjutraj pred zajtrkom vzeti ta hladni napitek .

Melon iz melone z medom in zelenim čajem

Te tri naravne sestavine izstopajo, ker vsebujejo visoko raven vlaknin in njihove močne diuretične in antioksidativne lastnosti, ki nam poleg pospeševanja procesa odstranjevanja maščob pomagajo zmanjšati zadrževanje tekočine.

Sestavine in pripravek

1. Da bi naredili to super shake, morate pripraviti infuzijo zelenega čaja in pustiti, da se ohladi.
2. Nato ga dodajte mešalniku skupaj z veliko rezino melone brez skorje.
3. Ko je mešanica pripravljena, dodajte malo medu, da dobite okusen okus.
4. Ta shake za peko maščobe lahko vzamete kadarkoli, čeprav vedno dobite večje rezultate, ko ga vzamete zjutraj.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.