Žolčni kamni ali žolčni kamni nastajajo v večini primerov s kopičenjem holesterola, čeprav je mogoče najti tudi tiste, ki se pojavijo zaradi presežka bilirubina v žolču. Zaradi njegovega izvora, izboljšanja stanja pacienta in preprečevanja nastajanja novih kamnov, bo bistveno narediti nekaj sprememb v prehrani, ko bo bolnik diagnosticiran. Toda kje začnemo ?, v .com razložimo, kako jesti, če imate žolčne kamne .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako vedeti, če imam žolčne kamne Koraki za sledenje: 1

Večina bolnikov, ki imajo kamne v žolčniku, ne predstavlja nobenih simptomov, dokler kamni zaradi gibanja ne ovirajo cističnih ali žolčnih vodov. Tam se pojavijo prvi simptomi žolčnih kamnov.

Ko smo diagnosticirani, je bistveno, da naredimo nekaj sprememb v naši prehrani in navadah, da zagotovimo izboljšanje. Tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, debelosti, jetrne ciroze, hemolitične anemije ali pospešene izgube teže, pogosteje trpijo zaradi tega stanja.

2

Hranjenje osebe z žolčnimi kamni se mora osredotočiti na izogibanje tistim proizvodom, ki povzročajo krčenje žolčnika, saj bi to lahko povzročilo bolečino in nelagodje. Priporočljivo je zmanjšati vnos maščob, saj lahko to poveča vnetje območja in povzroči nelagodje. Nato bo pomembno:

• Zmanjšajte porabo ocvrte hrane in junk hrane
• Zaradi visoke vsebnosti maščob zmanjšajte vnos klobas
• Če boste jedli meso, se odločite za vitke alternative, kot so piščanec ali puran, in omejite porabo rdečega mesa predvsem zato, ker lahko zaradi vsebnosti purinov povečate nelagodje.

3

Cela zrna, semena in stročnice zaradi visoke vsebnosti netopnih vlaken se tudi ne priporočajo, če imate žolčne kamne . Ne jemljite surove zelenjave, na primer v solatah, in se namesto tega odločite za dobro kuhane ali kuhane pare, s čimer se boste izognili neugodju.

4

Če želite jesti s kamni v žolčniku, ne da bi poškodovali zdravje, je dobro, da se izogibate tistim živilom, ki se štejejo za stimulanse, zato je priporočljivo, da zmerno porabo:

• Oba predelana in naravna sladkorja, saj spodbujata žolč
• Kofein in theine
• Sladkorne pijače, kot so soda
• Čokolada
• Alkohol

5

Druge ukrepe, ki jih je treba upoštevati pri uživanju žolčnih kamnov, so količine. Izogibajte se hudim obrokom in večkrat na dan izberite manjše porcije. Tako se boste izognili neprijetnosti.

Prav tako ni priporočljivo piti zelo hladnih tekočin ali jesti preveč vročih živil. Odločite se za izdelke pri sobni temperaturi ali mlačni, da se izognete bolečinam.

6

Žolčni kamni imajo zdravljenje, ki lahko pomaga ublažiti simptome, vendar je prehrana pomemben vidik. Samo v primerih, ko izračun povzroča pomembno obstrukcijo ali veliko nelagodje, se bo treba odločiti za kirurški poseg.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.