Obstaja veliko razlogov, ki vodijo do madežev na koži: genetski dejavniki, nekatera zdravila, hormonske spremembe, oznake kože, ekscesi ali slaba nega, ki povzročajo znake, ki jih je zelo težko izbrisati. In če obstaja kaj, kar poslabša scenarij, je prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi, zato v Comu podajamo nekaj nasvetov, tako da veste, kako se izogniti sončnim pegam in videti enotno in zdravo polt.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako odstraniti sončne madeže z obraza Koraki za sledenje: 1

Ne glede na izvor madežev, se lahko sonce, ki še zdaleč ni izboljšalo situacije, poslabša, saj običajno zakriva te signale, zaradi česar so opazili veliko več. Poleg tega pri občutljivih ali zelo belih kožah izpostavljenost soncu brez zaščite poveča prisotnost madežev.

2

Če imate madeže na koži, ki so nagnjeni k njim, ste noseči ali preživijo menopavzo ali imate občutljivo polt, se morate strogo držati tega nasveta: od 11 do 16 ur ne izpostavljajte se neposrednemu soncu. V tem času so žarki intenzivnejši, zato je vaša koža bolj nagnjena k poškodbam.

3

Vedno uporabljajte zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem, ki je primeren za vaš tip kože, prav tako pa ne pozabite izbrati enega za vaš obraz in enega za preostali del telesa, ker je polt obraza zelo občutljiv.

4

Kremo za sončenje nanesite 15 minut, preden se izpostavite tako, da jo koža absorbira in zagotovi bolj učinkovito zaščito, ki vam bo pomagala preprečiti nastanek madežev.

5

Če se želite izogniti sončnim pegam, morate vedno hoditi na plažo z dežnikom, ki vam omogoča zaščito v času največjega tveganja. Na enak način, ko se sprehajate ali trenirate na prostem, ne pozabite nositi klobukov, kapic in sončnih očal, da bo koža na obrazu manj izpostavljena.

6

Ne uporabljajte izdelkov na osnovi alkohola, ko se nameravate izpostaviti soncu, saj bi to lahko spodbudilo nastanek madežev na koži. Izogibajte se ličenju in parfumom v teh primerih, za preostale priložnosti pa uporabite ličila z zaščito za sončenje, ki je posebej ustvarjena za preprečevanje madežev na koži.

7

Če ste pred kratkim imeli lasersko zdravljenje, se izogibajte izpostavljenosti soncu, da se izognete obarvanju kože, zato se posvetujte z zdravnikom in se prepričajte, da imate tedne, ki jih lahko pričakujete, preden začnete z aktivnostmi na prostem, kot je odhod na plažo., gora itd.

8

Še posebej pri negi izpostavljenosti soncu: pijte veliko vode in nanosite vlažilno kremo, da bo polt v dobrem stanju in uživajte živila ali dodatke, bogate z vitaminom A, C in E.

9

Če kljub tem nasvetom opazite, da se madeži na vaši koži še vedno pojavljajo, pojdite k dermatologu za popoln pregled.

Nasveti

• Ne pozabite na pomen skrbi za kožo in jo ščitite pred ekscesi, da bo vedno videti zdrava in lepa