Vsi bi radi bili sposobni nositi trdne in okrepljene dojke skozi vse življenje, vendar, kot vemo, to ni mogoče zaradi neizogibnih učinkov prehoda časa na kožo. S staranjem dermis izgubi prožnost in elastičnost, poleg tega pa se lahko ta proces pospešuje iz različnih razlogov zaradi nenadnih sprememb teže, slabe drže telesa, nosečnosti, uporabe neprimernih nedrčkov, pomanjkanja vadbo itd. Vendar pa je veliko teh dejavnikov mogoče spremeniti in s pomočjo posebne oskrbe ali zdravljenja lahko ohranimo trdne in lepe prsi dlje. Želite vedeti, kaj morate storiti, da ga dobite? Torej, beremo ta članek o tem, kako ponovno potrditi doprsni kip.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako ponovno potrditi kožo vratu Koraki, ki sledijo: 1

Preden vidimo naravne načine zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri ponovnem potrjevanju prsi, je zelo pomembno, da se osredotočite na svojo običajno držo telesa, saj, če se normalno sprehajate in se z rameni spuščate, bodo vaše prsi bolj spuščene in ohlapne. Najbolje je, da pri hoji držite hrbet naravnost in glavo pokonci, da se izognete "grbavcu". Prav tako morate paziti na svoj položaj med spanjem in se ne trudite, da boste večno noči ležali na trebuhu, saj to povzroči, da vam celotna teža pade na prsi.

2

Uporaba dobrega modrca ima veliko opraviti z estetiko vaših prsi. Če nosite pravo velikost, se prepričajte, da vedno ostanejo na mestu in vidno pogledajo navzgor in lepo. Lahko uporabite push-up modrce za povečanje prsi in povečanje njegove prostornine; dobite enega, če še niste poskusili in boste hitro opazili veliko razliko z običajnimi nedrčki. Pomembno je tudi, da med telesno vadbo uporabite športni nedrček, ki prsi prinese podporo, ki jo potrebujejo.

3

Vsakodnevno vlaženje kože prsi je nujno potrebno za dobro vlaženje tkiv in preprečevanje zamašitve. Za območje prsi so idealne kreme za učvrstitev, ki vsebujejo sestavine, kot so hialuronska kislina, kolagen, gotu kola ali druge sestavine rastlinskega izvora. Rezultat po več tednih uporabe je trdnejša, povišana in lepa prsi. Te kreme nanesite dvakrat na dan, pri čemer opravite masažo na prsih, ki se začnejo na dnu teh in se vzpenjajo, dokler ne dosežete vratnega izreza s krožnimi gibi.

Poleg učvrstitvenih krem ​​lahko opravite tudi naslednjo domačo terapijo, ki ima tudi enak učinek. To vključuje masažo prsi z uporabo ledenih kock za eno minuto v vsaki od njih. Pomembno je, da kocke zavijete v papirnati prtiček ali tanko brisačo in masažo izvedete s krožnimi gibi.

4

Če tonirate mišice prsnega koša, bo samodejno prsi trdnejši in okrepljeni, tako da mora biti vadba nekaj bistvenega pomena v vašem vsakodnevnem življenju. V nadaljevanju podajamo nekaj najučinkovitejših vaj za potrditev prsi, ki jih lahko uporabite v praksi; Naredite jih lahko približno trikrat na teden, vendar se vedno posvetite približno 5 ali 10 minut pred rahlim ogrevanjem, da se izognete poškodbam.

• Stojte obrnjene proti steni, ločite noge na bokih, podprite dlani na steni in se nagnite naprej, upognite komolce, da naredite sklepe. Vajo ponovite 15-krat.
• Sedite na stol s hrbtom popolnoma proti hrbtu, vzemite bučo ali stehtajte z vsako roko in jih dvignite do višine ramena. Držite ta položaj 5 sekund in se vrnite v začetni položaj, ponovite gibanje v 3 sklopih po 5 ali 10 ponovitev.
• V enakem položaju kot v prejšnji vadbi držite težo v vsaki roki in se obrnite na dlani, pri čemer naj bodo kolena upognjena. Odprite roke ob straneh in jih zaprite, tako da se v tem trenutku zožite v trebuh. Odprtine v prsih naredite v 3 skupinah po 5 ali 10 ponovitev.
• Zelo preprosta vaja je združiti dlani pred prsi in narediti moč tako, da eno minuto pritisnemo na drugo roko.

To so le nekatere možnosti, če želite odkriti še veliko več, ne zamudite članka Vaje, da ponovno potrdite prsi.

5

Obstajajo številni naravni izdelki s trdilnimi in proti staranjem lastnostmi, ki odlično delujejo in so odlična pomoč pri zaščiti elastičnosti in fleksibilnosti prsi. Zato vam poleg zgoraj navedenega priporočamo, da poskusite tudi z naslednjimi domačimi ukrepi:

• Grudi masažo okroglo z mešanico ene žlice oljčnega olja in druge kokosovega olja. To storite 3 minute tik pred spanjem.
• Pripravite piling kave z mešanjem 1 skodelice mlete kave s 1/4 skodelice belega sladkorja in 1 žlico olivnega olja ali mandljevega olja. Odstranite kožo na prsih z mešanico, ki nekaj minut krožno masira in na koncu odstranite s toplo vodo. Poleg učvrstitvenega učinka bo vaša koža brez maščobnih celic in bolj gladka.
• Na prsi nanesite malo aloe vere gela, tako da nežno masirate s krožnimi gibi približno 10 minut. Aloe vera je zaradi svoje regenerativne in antioksidativne lastnosti močan naravni učinek za kožo.
• Rumenček jajca zmešamo z olupljenim kumarem in nanesemo masko na prsi ter pustimo, da deluje približno 20 minut.

Lahko si ogledate več podobnih zdravljenj v članku Home Remedies, da ponovno potrdite prsi.