Še vedno ne veste vse prednosti pitja alkalne vode za zdravje? Poraba vode s pH vrednostjo nad 7, 3 je izjemno koristna za telo, saj ta vrsta vode, za razliko od drugih, deluje kot naravni antacid, ki uravnava ravni kislosti v telesu in za posledično pomaga preprečevati trpljenje različnih bolezni, učinkovito očistiti organizem, ohranjati zdrave celice in očistiti kri. Alkalna voda, za razliko od vode nizke kakovosti, ne vpliva na imunski sistem ali povzroča zdravstvenih težav, kot so spremembe v prebavnem sistemu, ampak nasprotno, odlična je za izboljšanje našega počutja in kakovosti življenja.

Če vas zanima, kako narediti alkalno vodo doma korak za korakom in na preprost način, nadaljujte z branjem tega članka, kjer vam bomo podrobno pokazali.

Morda vas zanima tudi: Kako prihraniti vodo in pomagati okolju

Za kaj je alkalna voda in kakšne so njene koristi

Kolikšen je pH vode

PH vode se določi glede na izvor vode. Ta vrednost se nanaša na koncentracijo vodikovih ionov v tekočini in ne smemo pozabiti, da bi bila vrednost pod 7 kisla in nad 7 bi bila alkalna.

Zato lahko rečemo, da je alkalna voda tista voda, ki je bila podvržena filtracijskim sistemom, ki ji omogoča, da končno doseže pH višji od 7. Če upoštevamo, da mora zdrav organizem imeti pH, ki niha med 7, 35 in 7, 45, alkalna voda je odlična za normalizacijo telesnega pH in spodbujanje zdravja telesa, izogibanje težavam v prebavnem sistemu, utrujenosti, povečanju telesne teže, kroničnih boleznih in drugih vrstah bolezni, povezanih s telesom. kisline

Prednosti alkalne vode za zdravje

Prednosti pitja alkalne vode za zdravje organizma so raznolike, nato pa jih vse navedemo, tako da lahko veste, kakšna je razlika med to vrsto vode in drugimi, ki so slabše kakovosti:

• Njegove antioksidativne lastnosti nevtralizirajo delovanje prostih radikalov v telesu, kar je bistveno za preprečevanje oksidacije celic in njihovo zdravje. To je bistvenega pomena za preprečevanje prezgodnjega staranja in trpljenja vseh vrst bolezni, vključno z rakom.
• Čisti in čisti telo: spodbuja razstrupljanje organov z odstranjevanjem strupov in odpadkov, ki jih telo ne potrebuje in ki dolgoročno lahko škodijo njihovemu zdravju.
• Pomaga preprečevati zadrževanje tekočine in pospešuje hujšanje.
• Organu zagotavlja osnovne minerale (kalcij, kalij in magnezij), ki jih potrebuje za pravilno delovanje.
• Preprečuje prezgodnje staranje kože, ohranja jo popolnoma hidrirano, veliko bolj elastično in sijočo.
• Pomaga prebavnemu sistemu tako, da izboljša proces prebave in prepreči zaprtje.
• Pomaga mišice telesa in pomaga izboljšati bolečine, ki jih utrpijo ljudje z artritisom ali poškodbami in solzami v mišicah.
• Prednost daje pravilnemu pretoku krvi in uravnava pH v krvi.
• Preprečuje osteoporozo, saj pospešuje izločanje trdnih odpadkov, kot je na primer sečna kislina in nefroliti, z uriniranjem.

Kako narediti alkalno vodo z limono

Za vse zgoraj navedene lastnosti alkalne vode lahko rečemo, da je njegova običajna poraba priporočljiva za ohranjanje popolnega kislinsko-alkalnega ravnovesja v telesu, da pomaga telesu pravilno opravljati funkcijo odstranjevanja vseh odpadkov in strupenih snovi in ​​uživa v uživanju. zdravje in boljšo kakovost življenja.

Obstajajo nekatere metode za alkaliziranje vode doma na veliko cenejši in lažji način kot filtrirni sistemi, ki se ponavadi izvajajo, da bi ga dobili. V naslednjih vrsticah vam bomo pokazali, kako narediti alkalno vodo doma enostavno in z nekaterimi naravnimi proizvodi.

Prvi recept je narediti alkalno vodo z limono in soljo iz Himalaje, ki je vrsta čiste soli in brez onesnaževalcev.

Sestavine

• 1 kozarec vode
• 1 limona
• 1 majhna žlica soli iz Himalaje

Priprava

1. Vlijte vodo v kozarec, dokler ni poln.
2. Limono narežite na srednje kose in dodajte v vodo v kozarcu.
3. Dodajte sol Himalaje.
4. Pokrijte kozarec in pustite, da se mešanica usede vsaj 12 ur pri sobni temperaturi.
5. Pripravljen! Naslednji dan lahko pripravite napitek in vzemite to alkalno vodo z limono, ko želite.

Kako narediti alkalno vodo z bikarbonatom

Drug najboljši trik za alkaliziranje vode doma je uporaba natrijevega bikarbonata, ker lahko ta izdelek naredi kozarec vode s pH 7, 2, da ima pH 7, 9, tako da je že To bo popolna alkalna voda za uravnavanje stopnje kislosti v telesu.

Sestavine

• 1 kozarec vode
• 1 žlica sode bikarbone

Priprava

V tem primeru je pripravek zelo preprost, dodajte pecilni soda v kozarec vode in dobro premešajte, dokler se bikarbonat popolnoma ne razredči. Potem ga lahko popijete. Za vaše zdravje boste dobili pijačo z nekaj zelo zanimivimi lastnostmi, vabimo vas, da jih odkrijete v članku Prednosti pitne vode s sode bikarbone.

Druga metoda za pripravo alkalne vode doma

Zadnja metoda, ki jo predlagamo za pripravo domače alkalne vode, je preprosto kuhanje vode približno 5 minut . S tem in nato pustimo, da se ohladi, bo voda prešla s pH 7, 2 na pH 8, 4, tako da vam bo pomagalo, da se vaše telo popolnoma alkalizira.

Po uporabi te metode za alkalizacijo vode priporočamo, da jo shranite v steklenicah z zamaškom, tako da ostane v brezhibnem stanju in ne izgubi svojih lastnosti.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.