Ste že poskusili vse, da zmanjšate temne kroge in ne dobite rezultatov? Odlična alternativa je vaditi vsak dan vrsto vaj za obraz, ki vas ne bodo dolgo zadrževale in vam lahko pomagajo pri zmanjševanju teh nerodnih senc, ki se pojavijo pod očmi. Dokazano je, da nekatere vaje ponovno aktivirajo krvni obtok in tonirajo mišice tega območja, kar pripomore k zaustavitvi nastanka temnih krogov in vrečk v očeh. Odkrijte v tem članku, kako zmanjšati temne kroge z vajami na obrazu in jih prakticirati doma.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zmanjšati temne kroge Koraki za sledenje: 1

Da bi vaje za obraz uporabili v praksi, se morate najprej postaviti pred ogledalo . Tako bo izvršitev popolna. Poleg tega priporočamo, da pred začetkom nanesete malo kreme na oko, tako da je dobro vlažena in preprečite nastanek gub.

2

Vaja 1

Prva vaja za zmanjšanje temnih krogov je zelo enostavna in omogoča spodbujanje kroženja krvi iz spodnjega dela oči. To storite tako, da se s prsti rahlo dotaknete oči. Dotiki morajo biti mehki, ne da bi imeli veliko sile in zelo hitro.

3

Vaja 2

Druga obrazna vaja je zapiranje oči, sproščenost in odpiranje oči. Ko jih odprete, položite prste na obrvi in jih dvignite, kolikor jih lahko. Ostanite tako nekaj sekund, sprostite obrvi in ​​znova letite, da ponovite gibanje približno 10 ali 12-krat. Poleg zmanjšanja temnih krogov je ta vaja idealna tudi za boj proti gubam na čelu.

4

Vaja 3

Zdaj pa se sprostite in zaprite oči. Ostanite z zaprtimi očmi in jih premikajte gor in dol tako počasi, kot je mogoče. Počasi odprite oči in naredite gibanje približno 10-krat.

5

Vaja 4

Za izvedbo te vaje vam ni treba biti pred ogledalom. Morali bi ležati na postelji s popolnoma raztegnjenimi nogami in pustiti glavo viseti čez rob. Zdaj morate počasi dvigniti glavo in prinašati brado na vaše območje prsi . Ostanite v tem položaju 10 sekund, sprostite glavo in ponovite največ 5-krat.

6

Ne pozabite, da te vaje za obraz, ki zmanjšujejo temne kroge, ne ponujajo čudežnih rezultatov in da je najboljša možnost, da preprečite njihov videz z vodenjem zdravega načina življenja, med katerim najdemo zdravo in uravnoteženo prehrano, dobro hidracijo, počitek potrebnih ur itd. .

V njem lahko vidite koristne nasvete za zmanjšanje temnih krogov, kot tudi, kaj so najboljši naravni proizvodi za boj proti njim, ki vam bodo pomagali narediti zelo učinkovite domače maske.