Kolagen je najbolj bogat protein v človeškem telesu, bistven za elastičnost kože in dobro zdravje tkiv, vezi, hrustanca in kosti. Čeprav telo naravno proizvaja kolagen, se z leti, zlasti med 35 in 40 leti, proizvodnja te beljakovine začne zmanjševati, pri čemer sta starost in flakcidnost kože najbolj očitne posledice. Želite vedeti, za kaj je kolagen ? V tem članku spoznajte vse njegove funkcije.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako proizvesti kolagen Koraki za spremljanje: 1

Veliko ljudi povezuje kolagen s kožo, vendar je najpomembnejša funkcija kolagena ohraniti hrustance človeškega telesa močno, kar pomaga preprečevati bolezni, kot je osteoartritis, ki je posledica obrabe hrustanca, ko je nastajanje kolagena v telesu.

2

Če želite vedeti, za kaj je kolagen, morate vedeti, da ta beljakovina izpolnjuje pomembno funkcijo fiksiranja kalcija v kosteh. Ta lastnost je bistvena za vzdrževanje močnih in odpornih kosti, do te mere, da je uživanje kolagenskih kapsul idealno za boj proti boleznim kosti, kot je osteoporoza.

3

Služi tudi za krepitev mišic in vezi, zlasti pri regeneraciji, ki omogoča hitro obnavljanje teh delov telesa, ko so bili podvrženi velikemu naporu ali športnemu treningu. Če opazite, da bolečine po telovadnici izginejo same, veste, kaj je to.

4

Kolagen je povezan s kožo in ni zaman. Če ne veste, za kolagen je na koži, morate vedeti, da je ta beljakovina odgovorna za vso elastičnost kože in ji omogoča, da ostane prožna in na mestu. Ko izgubimo elastičnost, se začnejo pojavljati prvi znaki staranja: gube.

5

Prav tako služi kolagenu za boj proti flaccidity . Zakaj? Izkazalo se je, da ima kolagen lastnost, da kožo veže bolj na mišico in zato ne visi ali pade, kar omogoča, da je vse na svojem mestu. Ko je pomanjkanje kolagena ali njegova proizvodnja manjša, lahko opazimo, da koža začne popuščati, še posebej v trebuhu, če ima prekomerno telesno težo in v licih vzrok za staranje. Tudi koža vratu, rok in nog izgubi trdnost zaradi odsotnosti kolagena.

6

Kolagen služi tudi za pomoč telesu, da bolje absorbira vodo, ki omogoča, da je koža ustrezno hidrirana in gladka in gladka. To je tudi zelo pomembno za zdravje, saj omogoča telesu, da pridobi vodo, ki je potrebna, da ostane močna, odporna in elastična.

7

Kolagen tudi pomaga pri regeneraciji kože pred ranami in brazgotinami. Ko imamo v našem telesu veliko kolagena, koža bolje zaceli, poškodovana tkiva pa se regenerirajo z rano ali kirurškim rezom. Tudi kolagen se trenutno uporablja za izdelavo vsadkov v travmatoloških operacijah. Kolagen ščiti rane pred okužbami.

8

Kolagen se uporablja tudi pri pripravi številnih hranljivih živil . V primeru, da niste vedeli, so želatina, gume in jogurti bogati s kolagenom, ki dajejo telesu dodaten odmerek, ki brez dvoma deluje ugodno pri svojem delovanju. Kolagen ima številne koristi za telo, je bistvenega pomena, zato vas vabimo, da preberete, kako jemati kolagen.