Orehi so oreščki, ki so zbrani iz listavca, imenovanega Nogal, ki je bil prvotno iz južne Evrope in Male Azije, vendar se trenutno goji v različnih delih sveta, ZDA pa so največja država, ki proizvaja oreh. To suho sadje, za katerega je značilna oblika možganov, izstopa kot hrana, bogata z zdravimi maščobami in drugimi hranili, kot so vlakna, kalcij in vitamini. Vendar pa obstajajo tudi drugi deli oreščkov, ki so prav tako koristni kot njihovi plodovi: lupine. Lupina orehov je element, ki ga zaradi številnih lastnosti lahko uporabimo za nego našega zdravja in lepote. V tem članku bomo razložili, kakšne so prednosti lasne lupine.

Mogoče vas zanima tudi: Lastnosti in koristi muškatnega oreščka za lase

Sestava in hranilne vrednosti narezkov

Običajno poznamo lupino oreha z grobim lesnim videzom in barvo, ki je zelo podobna barvi peska. Večje koristi pa se lahko dosežejo z orehovimi lupinami, če še niso popolnoma dozorele in ohranjajo zelenkasto barvo in zelo mesnat videz s sadjem, ki je še vedno znotraj dveh letakov. V orehovih lupinah lahko najdemo odlične lastnosti zaradi naslednjih hranil:

• Fosfor: je makromineral, ki je zelo prisoten pri tvorbi kosti, zob in mišičnega tkiva.
• Kalij: je mineral z odličnimi diuretičnimi lastnostmi, ki preprečuje hipertenzijo in zmanjšuje zastajanje tekočine.
• Železo: je pomemben mineral za organizem z velikimi imunološkimi lastnostmi in je odgovoren za transport kisika do naših rdečih krvnih celic.
• Cink: to je mikromineralna s potrebnimi antioksidacijskimi lastnostmi, ki sodeluje tudi pri rasti in ohranjanju zdravega stanja kože, nohtov in las.
• Kalcij: je pomemben mineral za svoje imunske lastnosti za ohranjanje zdravja naših kosti in drugih delov telesa, kot so koža in lase v dobrem stanju.
• Mangan: je element v sledovih z antioksidativnimi in presnovnimi lastnostmi, ki prav tako krepi zdravje kosti in uravnava raven sladkorja v krvi.

Je učinkovito zdravilo proti izpadanju las

Orehova lupina ima visoko vsebnost fosforja, makrominerala, ki pomaga krepiti zdravje naših las, tako da ostane močna in zdrava. Poleg tega lupine vsebujejo tudi odlične količine železa, ki je še en pomemben mineral, ki se uporablja pri številnih izdelkih za lase, saj ima odlične popravljalne lastnosti, ki so idealne za krepitev las in preprečevanje loma in izpadanje las.

Te hranilne snovi naredijo narezke zelo učinkovito zdravilo proti izpadanju las.

Da bi znova okrepili lase in obnovili sijaj in mehkobo, ki ste jo izgubili, lahko doma naredite infuzijo z jedmi in jo uporabite, medtem ko redno umivate lase.

V naslednjem članku vam bomo pokazali več domačih sredstev za izpadanje las, jih odkrili in se borili proti temu problemu.

To je odlična naravna barva za temne lase

Še ena prednost jedrnih las za lase je, da se lahko uporablja kot naravno barvanje las, ko so oreščki še vedno zeleni in mesnati zaradi svojih barvnih lastnosti. Če imate temne lase in imate tudi nekaj las, lahko uporabite naslednje zdravilo z narezkom na lase za barvanje las doma:

• Zgrabi nekaj lupin orehov in jih zdrobi. Nato jih kuhajte v ponvi z vodo 30 minut.
• Ko je čas minil, pustite, da se zmes ohladi, dokler se ne ustvari nekakšna pasta.
• Zberite nekaj bombaža in nanesite mešanico na vse suhe lase. Ko pokrijete vse lase, naj naravna barva deluje 1 uro.
• Lase sperite s toplo vodo in redno operite.

V naslednjem članku si lahko ogledate še eno učinkovito zdravljenje za zatemnitev las brez barvanja, ne zamudite!

Pospešuje rast las

Orehova lupina deluje tudi kot naravni stimulans za rast las, saj ima v svoji sestavi nekaj hranil, ki sodelujejo pri tej rasti, kot je cink, ki pospeši proces zaradi svojih celičnih regenerativnih lastnosti. Poleg tega je to hranilo bistveno za naše telo za proizvodnjo naravnega keratina, beljakovine za lase, ki pomaga pri procesu rasti.

Še ena hranilna snov, ki pomaga pri pospeševanju rasti dlak, je mangan, saj ima velike ojačitvene lastnosti, ki se borijo proti staranju kapilar. Nazadnje, jedrnata vsebuje tudi železo in kalcij, dve hranili, ki neposredno sodelujeta pri zdravi rasti naših las.

Bori se proti aknam in odvečni maščobi v laseh

Zadnja korist za lase je, da se lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo za mastne lase in tudi za primere akn in luščenja las.

Cink, ki vsebuje jedro, je prav tako odličen zaveznik, zahvaljujoč svojim antioksidantnim lastnostim, za uravnavanje presežka maščob v naših laseh in zmanjšanje aken, v primeru, da imate akne na glavi.

Poleg tega se lahko uporablja tudi kot zdravilo za suhe lase, saj lahko pomanjkanje tega hranila poveča njegovo suhost in posledično poveča lom in izpadanje las.