Zaradi velike količine vitaminov, mineralnih soli in naravnih encimov, ki jih vsebujejo, so naravni sokovi sadja in zelenjave postali odlična možnost za ohranjanje našega zdravja v dobrem stanju. Poleg tega, da nam je v notranji korist v pomoč, obstajajo sokovi, ki tudi zunanjost krasijo in pomagajo koži videti bolj hidratizirano, lepo in polno življenja. Če iščete način, kako obnoviti svoje naravne lepote, vam priporočamo, da preizkusite nekaj receptov hranljivih sokov za kožo tega izdelka.

Mogoče vas zanima tudi: Najboljši sokovi za suho kožo - zelo vlažilni in hranljivi

Cherry hranljivi sok

Češnja je sadje, ki je okusno in zelo cenjeno zaradi razstrupljevalnih in revitalizacijskih lastnosti . Prednost daje izločanju toksinov iz telesa in vsebuje vitamine A, B, C in E, ki so bistvenega pomena za varovanje zdravja kože in povečanje videza. Prav tako spodbuja proizvodnjo kolagena, ki je bistven za trdno in mlado kožo.

Da bi pripravili ta hranljivi sok, morate pridobiti le 25 g češenj, jih dobro umiti, izvleči kost in jih obdelati v mešalniku poleg kozarca mineralne vode. Vsak dan vzemite hladen češnjev sok in začeli boste opazovati učinke na kožo.

Hranilni sok korenja, pese in jagod

Če imate suho kožo in nenehno trpijo zaradi pilinga v nekaterih delih telesa, je ta hranljivi sok idealen za vas. Zveza teh treh sestavin je odlična, da uživate v globoki hidraciji iz vašega telesa, preprečite staranje kože in nastanek prezgodnjih gub. Za izdelavo tega soka boste potrebovali:

• 2 srednji korenček
• polovico sladkorne pese
• pol skodelice jagod

Najprej zlijte in narežite vse sestavine. Ne pozabite tudi dobro umiti jagode. Nato jih uvedite v mešalnik in obdelajte, dokler ne dobite soka. Lahko jo vzamete, na primer dvakrat na teden.

Hranilni sok iz jabolk, pomaranč in kumaric

Ta hranljivi sok za kožo vam bo pomagal doseči mlajši in bolj privlačen videz. Visoka vsebnost vitamina C v sestavinah, dodanih antioksidantnim lastnostim kumare, je odlična priprava za upočasnitev staranja, boj proti gubam in razkazovanje bolj svetleče kože. Če želite poskusiti, morate samo zbrati naslednja živila:

• 2 pomaranče
• 1 jabolko
• pol kumare

Najprej dobro operite sestavine, narežite kumare in jabolko ter jih položite v mešalnik. Nato pomaranče stisnite, da izvlečete vse sokove in jih dodate s preostalo hrano. Proces in ko ste pripravljeni, dodajte, če želite nekaj ledenih kock, da bi bilo hladnejše. Ta hranljivi sok je idealen za uživanje v postu, opazili boste veliko razliko v koži!

Hranilni sok aloe vere

Aloe vera izstopa zaradi svoje regenerativne in obnavljalne sposobnosti dermisnega tkiva, zato, če opazite, da je vaša koža brezžična in globoko dehidrirana in poškodovana, nič boljšega kot jemanje soka aloe vere . Za to potrebujete:

• 2 listi aloe vere
• 150 ml vode
• 1 čajna žlička limoninega soka (neobvezno)

Prvi korak je odrezati liste aloe vere in izvleči celulozo. Postavite celulozo v mešalnik in dodajte vodo in limonin sok. Proces dokler ni pripravljen in ga dajte v hladilnik, da se ohladi. Upoštevajte, da ni priporočljivo presegati uživanja soka aloe vere in jemati več kot 90 ml na dan, ker lahko vsebujejo laksativne lastnosti, ki povzročajo drisko in bolečine v želodcu.