Bolečina v hrbtu je ena od sprememb, ki najbolj prizadene prebivalstvo. Pravzaprav 80% ljudi trpi zaradi te bolezni v določenem času svojega življenja. Čeprav se ne šteje za patologijo, lahko povzroči omejitve in pogojuje dejavnosti, ki jih moramo izvajati skozi ves dan, saj lahko povzroči pomembno invalidnost, ki ne omogoča normalno življenje.

Razlogi, zakaj se bolečine v hrbtu pojavijo pri zdravi osebi, so številni. Stres in anksioznost lahko povzročita njen videz, danes pa je najpogostejša danes, razen sedečega življenja, veliko število ur, ki jih preživimo pred računalnikom s slabo držo. V tem članku odkrijemo nekaj eteričnih olj za lajšanje bolečin v hrbtu naravno in učinkovito.

Morda vas zanima tudi: Vzroki za bolečine v hrbtu na levi strani

Eukaliptusovo olje, odlično naravno analgetik

Je eno izmed najbolj uporabljenih eteričnih olj za bolečine v hrbtu. Zahvaljujoč analgetičnim učinkom pomirja neugodje v predelu hrbta. Priporoča se tudi za lajšanje vnetnih bolezni, kot je artritis.

Zdravljenje

Da bi ga uporabili, je najprej priporočljivo, da to storite v majhnih količinah, saj je analgezija, ki jo proizvaja, precej močna. Izberete lahko obloge. Da bi to naredili, morate razredčiti malo olja v vodi in potopiti obloge, da absorbirajo mešanico in jih nato uporabiti na bolečem področju. Če je zaželena vroča kopel, jo lahko tudi razredčite v kadi, kar dodatno izboljša sposobnost sproščanja.

Olje sivke, eterično olje za bolečine v mišicah

Poleg eteričnega olja evkaliptusa je eterično olje sivke eno izmed najbolj znanih olj za zdravljenje bolečin v mišicah, zaradi svojih protivnetnih in sedativnih učinkov ter sposobnosti zmanjševanja napetosti na bolečem območju. Poleg tega ima antimikrobne lastnosti in se uporablja za nelagodje v sklepih, krče in glavobole.

Zdravljenje

Njegovo izvajanje se lahko izvaja predvsem na dva načina. Prvi je z masažo v delu, kjer je nelagodje povezano s krožnimi gibi, da se sprostijo območja, ki zmanjšajo napetost in pomagajo pri njenem prodiranju.

Še en zelo učinkovit način je, da ga uporabite v vroči kopeli. Na ta način se ne borijo le v mišicah hrbta, ampak tudi bistveno zmanjšajo stres in splošno zaskrbljenost, ki je lahko vzrok za to.

V naslednjem članku si lahko ogledate Kako narediti domače olje sivke.

Olje iz kamilice, protivnetno olje za masaže

Olje kamilice ima glavno značilnost: njegove pomirjevalne in protivnetne lastnosti pomagajo telesu pri lajšanju različnih vrst bolečine, tako mišičnih kot tudi sklepnih. Je zelo učinkovita v spodnjem delu hrbta, zato je ena izmed najbolj uporabljenih zdravil za zmanjšanje neugodja v hrbtu in menstrualne bolečine.

Zdravljenje

Najboljši način je uporabiti z nežno masažo na območju, kjer se pojavljajo težave. Priporočljivo je, da konice prstov navlažite z oljem in na nežen način masirajte celoten boleč del s konicami. To rutino je priporočljivo izvajati vsako noč, medtem ko se bolezen nadaljuje.

Olje poprove mete, boj proti bolečinam v mišicah in sklepih

To je še eno izmed eteričnih olj za bolečine v hrbtu, več zaposlenih, ne le za zmanjšanje bolezni, povezanih z bolečinami v mišicah in sklepih, ampak tudi za vse težave, ki se lahko zmanjšajo zaradi svojih antibakterijskih in izkašljevalnih lastnosti, kot so bolezni dihal. . Poleg tega pospešuje prekrvavitev na območju, na katerem se nanaša, in pomaga odstraniti nabrane tekočine, ki poslabšajo stanje vnetja.

Zdravljenje

Da bi bili rezultati njegove uporabe učinkovitejši, je lahko povezan s kokosovim oljem, zato bo njegova absorpcija večja. V tem primeru se nanese v obliki krožne masaže na bolečem področju. Če je zaželeno, da se nanaša z obkladki, bo majhna količina tega olja razredčena z vodo in absorbirana s stiskalnicami, da jih bo deloma obremenjeval.

Rožmarinovo olje, spazmolitik in analgetik

Zaradi svojih antispazmodičnih in analgetičnih lastnosti je eterično olje, ki se pogosto uporablja v primeru akutnih bolečin večje intenzivnosti. Zelo priporočljivo je lajšanje bolečin v hrbtu zaradi stresa in napetosti. Poleg tega njegove protivnetne lastnosti prispevajo k zmanjšanju vnetja območja.

Zdravljenje

Najučinkovitejši način, da opazite njegove učinke, je, da ga uporabite z masažo, na nežen način, da se izognete večjemu nelagodju in absorbirate in prodrete v območje z neugodjem.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.