Že vrsto let obstaja zelo priljubljeno zdravilo za dom, ki ga pred zajtrkom vzamete z malo oljčnega olja z nekaj kapljicami soka limone, to je post. Zaradi teh dveh sestavin je to naravno zdravilo odlična možnost, saj vsebuje številne zdravilne in zdravilne lastnosti, ki so zelo koristne za naše zdravje.

V tem članku bomo pojasnili, kakšne so prednosti uživanja oljčnega olja s postom iz limone, tako za osebno nego in za bolj zdravo življenje na splošno.

Mogoče bi vas tudi zanima: Prednosti oljčnega olja na tešče

Limonin sok s teškim oljčnim oljem je depurativen

Ena od prednosti jemanja olivnega olja z limono na prazen želodec je, da je naravno zdravilo z močnimi depurativnimi lastnostmi, ki zelo učinkovito razstrupljajo naš organizem. Zahvaljujoč velikemu prispevku številnih vitaminov (zlasti vitamina A in C) lahko tako limonina kot oljčna olja delujejo kot naravna čistila, ki čistijo območja, kot so jetra in žolčnik različnih toksinov, ki so shranjeni v njih.

Da bi uživali v tej čudoviti koristi, je priporočljivo vzeti mešanico vsaj eno uro pred zajtrkom. Na ta način povečujemo depurativne moči tega naravnega sredstva.

Preprečuje bolezni srca in ožilja in krepi imunski sistem

Zahvaljujoč bogastvu oljčnega olja v esencialnih maščobnih kislinah, zlasti mononenasičenih in polinenasičenih maščobnih kislinah, lahko vključimo prednosti jemanja oljčnega olja z limono v postu na svoje srčno-žilne lastnosti, ki pomagajo preprečevati in zmanjševati tveganje trpljenja te bolezni.

Poleg tega prispeva limonina vitamin C tudi temu domu, da izboljša lastnosti, ki krepijo imunski sistem in da smo na ta način zaščiteni pred različnimi virusnimi okužbami, kot so prehladi in gripa.

Idealen je za tiste ljudi, ki imajo visok holesterol

Obe sestavini sta zelo učinkoviti tako za visok holesterol kot za visoke ravni trigliceridov. Oljčno olje z limono vsebuje regulativne lastnosti, zahvaljujoč bogastvu esencialnih maščobnih kislin, ki po eni strani zmanjšujejo shranjene maščobe v krvi, na drugi pa uravnavajo raven holesterola in trigliceridov, povečujejo holesterol HDL ( ali dober holesterol) in znižanje LDL (ali slabega) holesterola.

Zaščitite naše srce

Še ena prednost jemanja olivnega olja z limono na prazen želodec je, da nam pomaga preprečiti različne bolezni srca. Po eni strani ima oljčno olje visoko vsebnost zdravih maščobnih kislin, ki imajo lastnosti, ki uravnavajo raven holesterola, kar neposredno vpliva na srce. Po drugi strani pa je limona odličen vir vitamina E, ki je hranilo z močnimi antioksidacijskimi lastnostmi, ki zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ščiti telo pred simptomi, ki jih povzroča oksidacija holesterola.

Je učinkovito zdravilo za zdravljenje različnih prebavnih težav

To je idealno zdravilo za dom za tiste ljudi, ki zelo pogosto trpijo zaradi prebavnih težav, kot so bolečine v želodcu, prebavne motnje, zgaga in težka ali počasna prebava. Oljčno olje z limono je učinkovito proti tem problemom zaradi svojih karminativnih lastnosti, ki pomagajo zmanjšati nekatere simptome teh prebavnih motenj, kot sta plin in napihnjenost.

Poleg tega je učinkovita tudi proti zaprtju, še en prebavni problem, ki je zelo pogost med mnogimi ljudmi. Oljčno olje je močno naravno odvajalo, ki je lahko zelo koristno za lajšanje zaprtja, še posebej, če ga zaužijemo na tešče.

Učinkovito zdravljenje kože, nohtov in las

Med glavnimi lastnostmi oljčnega olja in limoninega posta imamo tudi tiste, ki so povezane z zdravjem kože, las in nohtov:

• Oljčno olje z limono je idealno naravno zdravilo za tiste, ki imajo zaradi svojih močnih lastnosti šibke in krhke nohte.
• Njegove adstringentne in antiseptične lastnosti so zelo učinkovite pri preprečevanju nekaterih kožnih obolenj, kot so akne in neravnovesje pH kože.
• Njegova visoka vsebnost antioksidantov pomaga zmanjšati znake staranja kože, kot so gubice in temne lise.
• Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je tudi idealno zdravilo za zdravljenje prhljaja v laseh.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.