Kot vemo, obstajajo določena živila in naravni proizvodi, ki povzročajo nastanek madežev na naših zobih, spreminjajo njihovo naravno barvo in postanejo rumenkasti, med njimi najdemo pijače, kot so kava, čaj ali rdeče vino ali živila, kot so pesa in drugo sadje. in zelenjava intenzivne barve. Ali ste vedeli, da obstajajo tudi živila, ki pomagajo pobeliti zobe in jih ohraniti svetlejša? Če želite vedeti, kaj so, vam v naslednjem članku pokažemo najboljše naravne zaveznike, ki bodo pokazali bolj beli in lepši nasmeh.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako beliti zobe s bikarbonatom Koraki za sledenje: 1

Surova zelenjava

Zelenjava, kot so zelena, korenje in redkve, so živila, ki pomagajo beliti zobe in odstraniti ostanke drugih živil, ki lahko povzročijo madeže. Njegova poraba, poleg tega, da daje prednost čiščenju zob, je zelo učinkovita, saj, ker vsebuje vitamin C, omogoča skrb za dlesni in boj proti pogojem, kot je gingivitis.

2

Jabolka

Jabolko je odlično sadje za čiščenje zobnih oblog in poliranje zob in dlesni ter pomaga ohranjati beljo protezo. Poleg tega ima sposobnost povečati proizvodnjo sline, ki odpravlja slab zadah in ščiti ustno zdravje.

3

Jagode

Med prednostmi jagod smo ugotovili, da je to idealna hrana za beljenje zob . Njena vsebnost jabolčne kisline prispeva naravni encim, katerega lastnosti so zelo učinkovite pri vzdrževanju zob z zelo zdravo barvo.

4

Agrumi

Nekateri agrumi, kot so oranžna ali limona, ki vsebujejo velike količine vitamina C, prav tako dajejo prednost beljenju in čiščenju zob. V bistvu ima limonin sok zelo močne čistilne lastnosti, zato je dobra rešitev. Da ne vpliva na sklenino vaših zob, poskusite zmešati nekaj kapljic limoninega soka z malo pecilne sode in si z nastalo pasto umijte zobe.

5

Jabolčni kis

Kot limonin sok je jabolčni kis še en dober odstranjevalec madežev, zato ga vključimo v naš seznam živil, ki pomagajo pri beljenju zob . Prav tako zmešajte nekaj kapljic jabolčnega kisa z majhno količino sode bikarbone, da dobite kremo in z njo umijte zobe. Pomembno je, da tega postopka ne zlorabljate, da se izognete poškodbam sklenine, zato je priporočljivo, da to storite enkrat tedensko.

6

Grozdje

Končno je grozdje še eno sadje in hrana, ki pomaga pri beljenju zob. V njegovem primeru, kot se dogaja z jagodo, se zasluga pripisuje visoki vsebnosti jabolčne kisline, ki spodbuja zmanjševanje madežev in razbarvanja v zobih.

7

Čeprav lahko ti izdelki dajejo dobre rezultate, če želimo uživati ​​odlično ustno zdravje in imeti popolno protezo, je najbolje slediti vsakodnevni rutini. Odkrijte v vseh korakih, ki jih morate uporabiti v praksi, da skrbite za svoje zobe in jih ohranjate vedno zdravi.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.