Nadmorska višina, imenovana tudi slab páramo, nastane zaradi pomanjkanja kisika v našem telesu zaradi višine. Ta pogoj je zelo pogost pri plezalcih, pohodnikih ali ljudeh, ki potujejo v kraje, ki presegajo višino 2400 metrov. Pri večjih nadmorskih višinah je nižji atmosferski tlak, ki vpliva na količino kisika, ki kroži v telesu in doseže kri. V razlagi, kako zdraviti višinsko bolezen .

Mogoče bi vas tudi zanima: Simptomi višinske bolezni Koraki, ki sledijo: 1

Hitrost, s katero se povzpnete, višina, na kateri se znajdete, telesna dejavnost, ki jo izvajate med vzponom in občutljivost vsakega telesa, so nekateri od dejavnikov, ki lahko povzročijo višinsko bolezen.

2

Čeprav so simptomi višinske bolezni začasni in se spet umirijo, ko se telo ponovno aklimatizira, je treba paziti, da če se pomanjkanje kisika vzdržuje dolgo časa, lahko povzroči resno škodo organizmu in celo smrt. Lahko se pojavi vrtoglavica, slabost, glavobol, težko dihanje, izčrpanost in hitri srčni utrip. Če višinska bolezen postane resna, lahko pride do izkašljevanja s krvjo in zmanjšanja zavesti, kar lahko povzroči pljučni ali cerebralni edem višine.

3

Čeprav je za opravljanje te dejavnosti pomembna fizična kondicija, ni nujno, da preprečuje pojav páramo bolezni . Zgodnja diagnoza bo idealna za obravnavo problema v začetnih fazah. Za zdravljenje višinske bolezni v blagih primerih upoštevajte naslednja priporočila:

• Prva stvar bo, da ostanete v miru, v kraju, kjer ste, 24 ali 48 ur.
• Izogibajte se nadaljnjemu vzpenjanju in kolikor je mogoče, spustite se z višine, na kateri ste.
• Poskrbite, da bo oseba hidrirana.
• Zagotovite prehrano z veliko sladkorja.

V hudih primerih višinske bolezni je način zdravljenja naslednji:

• Nadaljevati se morate do višine 400 metrov.
• Skozi masko damo kisik v koncentraciji, ki ni manjša od 40%, in količino 3 do 5 mililitrov na minuto.
• Če se pojavi glavobol, je priporočljivo dati analgetik, kot sta acetaminofen ali aspirin.
• Če ima oseba nespečnost, jo lahko zdravimo z acetazolamidom.
• Nikoli ne bi smeli dajati pomirjevalnih zdravil, ki lahko močno vplivajo na dihanje.

Ne pozabite, da dajanje kisika in zdravil ne sme nadomestiti zmanjšanja .

4

Če ste v preteklosti že doživeli višinsko bolezen ali načrtujete potovanje, kjer je nadmorska višina zelo visoka, vam priporočamo, da upoštevate te nasvete za preprečevanje bolezni páramo :

• Izogibajte se uživanju alkohola.
• Pijte veliko tekočine med plezanjem.
• Jejte živila, bogata z ogljikovimi hidrati.
• Pojdite počasi.
• Višini bolezni se lahko izognete z jemanjem acetazolamida, se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete to zdravilo, ker ima lahko neželene učinke, zato ga je priporočljivo vzeti 2 dni pred potovanjem. Zdravilo ne zmanjša dejstva, da morate počasi vzpenjati.
• Če imate anemijo, problem strjevanja krvi ali bolezni srca ali pljuč, je bolje, da se ne izpostavljate določenim višinam. Tudi otroci in nosečnice se morajo izogibati takšnim praksam.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.