S starostjo in prizadevanji, ki so nastali v daljšem časovnem obdobju, se hrbtenica lahko izčrpa in trpi degeneracijo. Če se to zgodi v spodnjem delu istega, v spodnjem delu hrbta, je pogosto znano kot lumbosakralna spondiloza. Ali veste, kaj je to in kako ga zdraviti? V Comu vam to pojasnimo.

Mogoče bi vas tudi zanima Vrste skolioze Koraki za spremljanje: 1

Lumbosakralna spondiloza je bolezen, ki povzroča veliko bolečin . Priporočljivo je, da ga zdravite s strokovnjakom in da je tisti, ki odloča o zdravljenju. Včasih je potrebno kirurško posredovati, v večini primerov pa z zdravim življenjem in nadzorovati vrsto indikacij.

2

Z staranjem se diski, ki ležijo med vretencami, ki tvorijo hrbtenico, ponavadi izrabijo . To lahko povzroči sam obrabo vretenc in povzroči hude bolečine.

3

S starostjo je treba paziti, ker je, kot je razloženo, hrbtenica šibkejša in lahko vsa velika napora povzroči zlom diska in / ali vretenc.

4

Poleg tega je na tem področju nešteto živčnih posledic . To lahko povzroči veliko močnejšo bolečino zaradi napetosti enega od teh živcev.

5

Če degeneracija ni pretirano agresivna, jo lahko zdravimo z nekaterimi zdravili in nasveti, ki jih bo navedel vaš specialist. Na splošno sta za zdravo življenje potrebna mirnost in pozitivno razmišljanje.

6

To mora biti isti specialist, ki navede, kakšne fizične vaje je mogoče izvesti, odvisno je od posameznega primera in kako napreden je pogoj. Zelo pomembno je, da se posvetujete s tem vidikom, da se zavedate, koliko dejavnosti lahko izvajate in kakšne vrste naj bo.

7

Priporočljivo je veliko počivati, jesti zdravo in ne nositi nobene teže .

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Ne opravljajte nobene fizične vadbe, ne da bi se posvetovali s svojim strokovnjakom.
• Pazite na sebe, razmišljajte o sebi in svoji kakovosti življenja.
• Ne zdravite se in ne sledite nasvetom drugih ljudi, temveč le zdravnika.