Sečna kislina je kemikalija, ki jo naše telo proizvaja s presnavljanjem purinov, ki se pojavljajo v našem telesu skozi hrano, ki jo jemo. Na splošno se sečna kislina naravno izloči skozi naš urin, ko pa ne moremo izločiti normalnih količin, se pojavi hiperurikemija. Ta bolezen vključuje previsoke ravni sečne kisline v krvi, kar lahko povzroči simptome, kot je protin napad.

Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, morajo posebno paziti na hrano, ki jo jedo. Zato je zelo pogosto strah pred uživanjem nekaterih izdelkov, kot je limona, saj se domneva, da lahko njihova visoka vsebnost kislin poslabša te primere. Vendar je limona slaba za sečno kislino? Odgovor je NE, v tem članku pa razložimo razloge, zakaj je to sadje koristno za primere hiperurikemije.

Morda vas zanima tudi: Ali je kava slaba za sečno kislino? - Pozna odgovor!

Je limona slaba za sečno kislino?

Obstaja prepričanje, da je limona, ki je bogata s kislinskimi spojinami, plod, ki lahko poškoduje primere hiperurikemije. Vendar pa je ta priljubljena govorica popolnoma napačna: limona NI slaba za sečno kislino .

Limona je sadje, ki je sestavljeno iz organskih kislin, kot so citronska, jabolčna in ocetna, v flavonoidih (herperidin, rutin in diosmin), vitamin C in mineralne soli. Prepričanje, da lahko njihove kisline povečajo raven sečne kisline, je napačno, ker ko zaužijemo sok tega sadja, te snovi (citronska in jabolčna) hitro izločimo s pljuči v obliki ogljikove kisline. Zato bi ostale le mineralne soli, ki so, ko so vezane na ogljik, alkalizirane. Poleg tega, kot smo omenili na začetku, so purini pretvorjeni v sečno kislino in njene kristale, ne pa tudi kisline drugih živil.

Pravzaprav te alkalizacijske lastnosti naredijo limono dobro zdravilo za visoke ravni sečne kisline, saj nam zagotavljajo naslednje prednosti:

• Limona ima depurativen in dezinfekcijski učinek, ki pospešuje izločanje različnih akumuliranih toksinov v našem organizmu, med njimi tudi sečne kisline.
• Njegova alkalna lastnost pomaga izboljšati simptome te bolezni, kot so napadi protina, saj olajša izločanje snovi iz urina, kot so soli sečne kisline in oksalne kisline, ki se kopičijo v sklepih.
• Njegovo bogastvo v kislinah pomaga preprečevati nastanek ledvičnih kamnov z urati in pospešuje njegovo raztapljanje v primeru, da jih imajo.

Naravna zdravila z limono za visoko sečno kislino

Zdaj, ko vemo, da je limona koristna za znižanje zelo visoke ravni sečne kisline, razložimo nekaj domačih zdravil z limono in nižjo sečno kislino, ki vam bodo pomagala pri boju proti tej vrsti primera.

Infuzija limone z medom

Tako kot limona, je med koristen izdelek za primere hiperurikemije, saj ima tudi alkalne lastnosti, ki pomagajo odpraviti presežek te snovi. Za uporabo tega sredstva bomo potrebovali le:

• 1 limona (sok in školjke)
• 3 žlice medu
• 1 liter mineralne vode

Za pripravo infuzije moramo le kuhati liter vode, dodati sok in olupke limone in pustiti, da kuhamo 20 minut. Po določenem času napite pijačo, pustite, da se segreje in dodajte žlico medu. To infuzijo popijte dvakrat na dan (eno na prazen želodec in še pol ure po večerji).

Infuzija jabolk in limone

Jabolko je še eno sadje, ki pomaga preprečevati hiperurikemijo, saj ima tudi alkalne lastnosti, ki so sposobne spodbujati proizvodnjo klorovodikove kisline in nevtralizirajo visoke ravni sečne kisline. Za pripravo čaja bomo potrebovali:

• 1 kozarec vode
• Polovica limonine lupine
• 1 jabolko

Jabolko narežemo na koščke in ga skuhamo v loncu z lupinami pol limone in kozarec vode 20 minut. Pijte napolnite in vzemite malo po malo, pri čemer jemljete majhne požirke, da bi spodbudili prebavo. Vzemite skodelico tega čaja na dan .

Lemon smoothie z jagodami

Jagode so poleg okusnega sadja dobro zdravilo za sečno kislino, saj imajo protivnetne lastnosti, idealne za bolečine v sklepih in diuretike, ki spodbujajo izločanje toksinov in te kemikalije. Za pripravo te pijače potrebujemo:

• 10 jagod
• Sok pol limone
• 1 skodelico vode

10 jagod kuhajte v kozarcu vode in ko so note mehke, izklopite toploto in dodajte sok pol limone. Nato dodajte mešanico v mešalnik in vse zdrobite, dokler ne dobite kremaste in homogene pijače. Vzemite skodelico tega tresenja na dan .

Druge koristne hrane za znižanje visoke sečne kisline

Poleg limone obstajajo tudi druga živila, ki so zelo koristna za zmanjšanje prekomerne ravni sečne kisline v krvi :

• Čebula: ta zelenjava je idealna za primere hiperurikemije, saj ji bogastvo antioksidantov daje odlične depurativne lastnosti.
• Artičoke: bogastvo vlaken in mineralov zagotavljajo močne diuretične lastnosti, ki so idealne za zmanjšanje ravni te kemikalije.
• Druge vrtnine z odličnimi depurativnimi lastnostmi, kot so gobe, šparglji in špinača.
• Infuzije z depurativnimi in diuretičnimi lastnostmi: med njimi najdemo rožmarinov čaj in preslico.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.