Kopel za stopala in noge služi za osvežitev, okrepitev in pomiritev osebe, ki jo vzame. Zelo priporočljivo je, da ga vzamete pred spanjem, da boste lahko mirno spali. Kopel stopal in nog je tista, v kateri je oseba, ki jo uporablja, potopila oba imenovana dela svojega telesa. Oseba, ki vzame kopel, mora napolniti kad z vodo ali naliti vodo v veliko posodo, ki se prilega obema nogama in nogama. Oseba lahko vstane ali za vašo najboljšo sprostitev, vam priporočamo, da sedite na stol, v tem članku pa vam bomo povedali nekaj nasvetov, kako se lahko kopate s podstavki za noge in noge.

Potrebovali boste:

• Kopel ali tuš.
• Posoda
• Brisača

Morda vas bo zanimalo tudi: Kako narediti pomembno kopel Koraki za sledenje: 1

Potrebno je uvesti stopala in noge, dokler teleta v vodi niso tako vroča, kot jih podpira oseba, ki se je kopala.

2

Izpeljana kopel za stopala in noge mora trajati 1 minuto, nato pa morate noge položiti v hladno vodo 20 sekund.

3

Na koncu kopeli morate noge in noge močno posušiti.

4

Zelo priporočljivo je, da v kopelih za stopala druga oseba nalepi drgnjenje, tako da bolniku ni treba nagibati glave; dejstvo, da bi to povečalo vaše zastoje.

Nasveti

• Izpeljana kopel za stopala in noge je indicirana v primerih šibkosti živcev, kronične prehladnosti stopal in kot tonik in pomiritev.