Zelo pogosto zlo, ki vpliva na dobro estetiko in zdravje naših stopal, je pojav razpok v območju pete . To se ponavadi zgodi, kadar je koža na tem območju izredno suha in je lahko tudi posledica drugih dejavnikov, kot so neustrezna uporaba obutve, pomanjkanje hidracije, prekomerna telesna teža, dolgotrajno držanje itd. Tako lahko vsak dan skrbite za svoje noge in jih ohranite brez trdote, bodite pozorni na ta članek o tem, kako se izogniti razpokanim petam .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako zdraviti razpokane pete Koraki za sledenje: 1

Razpoke v petah se običajno pojavijo, ko je koža na tem področju preveč suha in oslabljena, zato je temeljni korak, da se izognemo razpokanim petam, popraviti dnevno nego stopal in njihovo hidracijo. Predvsem po tuširanju ali kopanju nanesite obilno vlažilno telo, ki vpliva na pete in kožo.

2

In tako, da bodo vaše noge vedno videti popolne in se izogibale nastanku razpok v petah, vam priporočamo, da jih vsaj enkrat tedensko odstranite . Najprej naredite kopel za noge, ki jo potopite približno 15 minut v posodo s toplo vodo in malo morske soli. Ko so popolnoma čisti in na mokri koži, nič boljši od tega, da plovec prečkajo območja, ki so nagnjena k razvoju trdote, kot so pete ali prednji del noge. Dokončajte z uporabo običajnega vlažilca za telo, noge pa bodo brez mrtvih in zelo mehkih celic.

3

Zloraba obutve je tudi dejavnik, ki povečuje nastanek razpok v petah. Zato morate vedno izbrati ustrezne čevlje, ki na tem področju ne povzročajo trenja in omogočajo zadosten znojenje. Poleg tega je za preprečevanje trdote priporočljivo vedno nositi nogavice z zaprto obutvijo in uporabljati oblazinjene vložke, ki zmanjšajo vpliv stopala na površine, ki ga lahko poškodujejo.

4

Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, pogosteje trpijo zaradi nastajanja trdote in razpok v območju pete. To je zato, ker obstaja večji pritisk na tisti del stopala, ki lahko na koncu poškoduje elastičnost kože in povzroči nastanek tega grdega in nadležnega stanja. Zato je nujno slediti hipokalorični dieti z nizko vsebnostjo maščob in zlasti vitamini in hranilnimi snovmi, ki jih zagotavlja sadje in zelenjava.

5

Kot veste, je pitje obilo vode bistvenega pomena, da telo ohrani zdravo, pa tudi, da izgleda lepo in vlaženo. Poleg tega vam voda pomaga odstraniti toksine, odpreti pore in zaščititi elastičnost kože po vsem telesu.

6

Poleg hidriranja pete s komercialnimi losjoni upoštevajte, da obstajajo naravna zdravila, ki nudijo odlične rezultate pri nalogi izogibanja razpokanim petam. Tisti, ki najbolje delajo, so na primer mešanica vrtnice in glicerina, zdravila na osnovi banan ali naravnih olj, kot je kokosovo olje.

Če želite odkriti, kako jih lahko uporabite na nogah, si oglejte članek Kako zdraviti suhe pete z domačimi sredstvi.