Plavanje je eden izmed najboljših športov, ki ga je treba tonirati in skrbeti za vaše telo. To je zato, ker v tem športu, za razliko od mnogih drugih, ne udarjajte nobene trde površine, da bi se premaknili in da se sklepi trpijo trdo. Z plavanjem vadite svoje roke, trup in noge, pa tudi vašo pomoč pri dobrem dihanju z vadbo. Za plavanje je potrebno imeti klobuk, plavalna očala in kopalke. Potem vam bomo razložili, kako bi morali izbrati kopalne plašče za plavanje v najboljših pogojih.

Potrebovali boste:

• Plavanje ali kopanje

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako uživati ​​v javnih bazenih v Barceloni Koraki za sledenje: 1

Za plavanje je bistvenega pomena kopalke za kopanje, lahko jih uporabljate, nekatere pa bodo veliko boljše od drugih, saj bodo kopalke z žepi ali širino ustvarile trenje z vodo in otežile napredek.

2

Prva stvar, ki jo morate iskati v kopalkah, je, da se počutite udobno in druga stvar je, da vam omogoča, da naredite vse gibe, ki jih želite, ne da bi vas motili. Najbolj običajno je, da kopalke nosite tesno, tako da ne zadržite vode in s tem preprečite, da bi se gibali počasneje in z več truda.

3

Potem morate upoštevati, kateri stil kopalke želite in kakšne tkanine, danes je neskončnost tkanin, ki so idealne za kopanje in se prilagajajo nivoju vsakega plavalca.

4

Material, ki v zadnjih letih postaja moden v kopalkah, je teflon, ki je sestavljen iz odstotka tega materiala, ki kopalke naredi veliko bolj nelakasto in zato bistveno zmanjša koeficient trenja vode

5

Prav tako je za prakticiranje tega športa ni potrebno uporabljati najnovejše generacije kopalk, ki so preproste in jih lahko najdete v vsaki športni trgovini.

6

Za dekleta, ki želijo kupiti bazensko obleko, je pomembno, da je v enem kosu, saj boste zagotovili večjo svobodo gibanja z rokami. Če nosite bikini (dvodelne kopalke), lahko imate težave pri potapljanju v bazen, saj lahko zgornji del izgubite.

7

Kot moški, če ne želite nositi tesne ali majhne bazenske obleke, se lahko odločite za manj prilagodljive modele ali preprosto šivate žepke kopalke za plažo, da preprečite, da bi zbrali toliko vode in vas ustavili.

Nasveti

• Bolje je, da se izogibate kopališčem v bazenih z barvami, ki so presvetle, kot je bela, ki je prosojna, ko je mokra. To je bolje temne barve.