Stand up paddle surfing ali SUP je moden šport, ki poskuša veslati na vrhu naše deske, kar omogoča dolge izlete ali doživlja neprimerljive občutke v valu. Kot šport ima svoja tekmovanja in postaja zelo priljubljena na celotnem ozemlju. Za ljubitelje morja je veslanje šport, ki je primeren za vse, ki ne zahtevajo velikega fizičnega napora ali težav.
Potrebovali boste:- Stand up paddle board
- Vstavite veslo za veslo
- Varnostna vrvica
- Oprema suhe obleke, neoprena ali lycre
Za ta korak moramo imeti minimalno kontrolo ravnotežja na naši SUP plošči, svetujemo, da ste vadili že v mirnih vodah. Pripravite svoje paddle board v vodi, tako da jo pritrdite z vrvico in se povzpnete na vrh, hkrati pa ohranite ravnotežje na njej. Vstopite v morje v notranjosti veslanja, dokler ne preidete valovne palice.
Pridobite ravnotežje v svoji tabli SUP, vaša prva ovira je, da ostanete na njej. Veslanje vam bo pomagalo ohraniti nadzor. Če je težko prenašati valove, ko stojiš, poskusite poklekniti v sredino lopatice, da boste ohranili večji nadzor. Preživite valove, preden se zlomijo ali ko se penejo.
Poiščite označeni val in se odločno odločite. Stojte na vrhu vaše deske za surfanje skupaj z valom, ki ga lovite.
Občutite občutek drsenja po valu. Pomembno je, da se premaknete na vrh sprednje deske za veslo, da bi lažje začeli načrtovati. Pomagajte si z malo veslanja, če izgubite hitrost.
S pomočjo vesla lahko pomagate pri obračanju v valovih. Ko načrtujete, bo podpora nazaj pomagala pri manevriranju vaše deske . Veslo se lahko uporablja kot krmilo, ali celo veslanje na eni strani ali na drugi strani bo olajšalo obrat.
6Bodite previdni pri približevanju obali, valovi bodo imeli večjo moč. Pustite, da se serija spušča, dokler se morje ne umiri, da bi se spet vrnili.
Vadite ta korak v majhnih valovih majhne moči, dokler ne dosežete popolnega nadzora in zaupanja na vrh vašega vesla . Vadite v večjih valovih, ko pridobite raven.
Pustite Komentar