Magnezij je mineral, ki ga proizvaja naše telo in je vitalno pomemben, ker je vključen v različne funkcije telesa, najpomembnejše je zagotoviti energijo za metabolizem, posredovati v živčnem sistemu in mišičnem delu. Tudi kolagen je beljakovinska snov, ki se nahaja v vezivnem tkivu telesa in je bistvenega pomena za kožo, mišice in vezi. Priporočljivo je, da se magnezij in kolagen skupaj razširi in poveča koristi obeh v telesu, koristi, kot so: lajšanje splošne utrujenosti telesa in krčenje mišic, preprečevanje krčev, vključno z vrtoglavico, tudi druge koristi za kožo in lase Če želite vedeti, kako jemati magnezij in kolagen, vam bo ta članek dal splošen in informativen vodnik. Pred začetkom zdravljenja se vedno posvetujte z zdravnikom.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako jemati zdravilo Epaplus

Kolagen in magnezij: koristi

Najprej morate vedeti, da boste našli magnezij v več oblikah: gel, prah, žvečljiv format, klorid, stisnjen z vitamini tipa B, v kombinaciji s kolagenom. Posvetujte se z zdravnikom, da veste, katera predstavitev najbolje ustreza vašim potrebam.

Prav tako je magnezij s kolagenom idealna kombinacija za pravilno delovanje organizma in presnovo.

Magnezij prinaša velike koristi za mišični sistem in uravnava živčno delovanje na splošno, kolagenski protein pa je bistven za regeneracijo hrustanca, vsega vezivnega tkiva in sklepov. Idealen je za športnike, saj pomaga popraviti fiksacijo kalcija v telesu.

Poraba magnezija s kolagenom bo služila kot mišični relaksant in bo pomagala ublažiti možne mišične kontrakture, ki jih povzroča stres in napetost. Ta kombinacija lahko upočasni prezgodnje staranje kostnega sistema in sklepov. Preprečuje migrene in nam pomaga, da se ponoči pravilno umirimo, kot smo rekli zaradi njegovega sproščujočega učinka.

Ta kombinacija je odlična tudi pri zdravljenju vseh tistih bolezni, ki so povezane z obrabo tkiv, kot so kosti, vezi, sklepi in mišice. Kolagen lahko regenerira in izboljša svoje zdravje, še posebej, če trpi zaradi osteoartritisa, rupture ligamentov, osteoporoze itd.

Za koga se magnezij ne priporoča s kolagenom?

Magnezij s kolagenom je naravno zdravljenje, ki ima lahko neželene učinke, čeprav so lahko naravne snovi tudi kontraindikacije ali stranski učinki. Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom pred začetkom kakršnegakoli zdravljenja, ne glede na to, kako naraven je. Vaš zdravnik ali dietetik je tisti, ki lahko predpiše natančen odmerek, ki ga morate jemati vsak dan.

Če boste začeli zdravljenje z magnezijem in kolagenom, morate vedeti, da lahko magnezij povzroči odvajalni učinek v telesu.

Če ima oseba težave z ledvicami, se vedno posvetujte z zdravnikom, če želite začeti zdravljenje z magnezijem.

Živila, bogata z magnezijem in kolagenom

Z uporabo nekaterih živil, kot so oreški (oreški in semena), zelena listnata zelenjava, morske alge, bučna semena, koriander in maslo iz mandljev, je mogoče optimizirati raven magnezija. Tudi zelena zelenjava in zelenjava zagotavljata telesu kolagen. Rdeča, rumena in oranžna sadja pomagajo naravni proizvodnji kolagena.

V naslednjih členih lahko vidite več živil, bogatih z magnezijem, in živila za proizvodnjo kolagena.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.