Ko imate velik obrok, ko pijete preveč ali ko vzamete določeno hrano, se lahko zgodi, da imate zgago, je zelo neprijeten občutek, da občutite pekoč občutek v predelu želodca in da lahko povzroči slabost, bruhanje ali omotico. Ta pogoj se pojavi zaradi slabih prehranjevalnih navad ali nezdravega načina življenja, ki vplivajo na naše telo. V tem članku vam povemo, kako zdraviti zgago z zdravili in naravnimi zdravili.

Morda vas zanima tudi: Kako narediti sok za kislost

Vzroki za kislost želodca

Med najpogostejšimi vzroki za zgago so:

• Obilne obroke
• Jejte več kot račun
• Začinjena hrana
• Ob pritisku v želodcu
• Stres
• Anksioznost

Če imate zgago, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Prav tako bo pozitivno, da spremenite prehrano za lažjo in bolj zdravo, poskusite narediti sprostitvene vaje (če imate stres ali anksioznost) in pazite na svoje obleke, saj lahko včasih nosimo zelo tesne hlače, ki nas poškodujejo v ustih želodec

Zdravila za zgago

Da bi zmanjšali občutek kislosti v želodcu, lahko gremo v tradicionalno medicino in jemljemo zdravila, ki lajšajo pekoč občutek in nam pomagajo, da smo boljši. To so pravočasna zdravljenja, ki jih lahko uporabimo, ko smo že šli skozi hrano ali pijačo in trpimo zaradi značilnih nelagodij tega stanja. Med zdravili, ki služijo za zdravljenje želodčne kisline, ugotavljamo naslednje:

• Antacidi : to so zdravila, ki nemudoma lajšajo zgago. Delujejo, ker nevtralizirajo želodčno kislino, tako da izginjajo nelagodje; To se sprejme pravočasno v času, ko želite zdraviti zgago.
• Ščitniki za želodec : obstaja še ena vrsta zdravil, ki se jemlje pogosteje in služi za zaščito želodca pred zgago. Predvsem je predpisan pri ljudeh z najobčutljivejšim želodcem ali sorodniki, ki imajo v preteklosti želodčne ulceracije.

Domov sredstva za zgago

Poleg tradicionalnih zdravil lahko kislost razbremenite tudi z naravnimi zdravili . Z uporabo zdravilne moči nekaterih rastlin ali 100% naravnih sestavin lahko ublažimo simptome in nelagodje.

• Aloe vera sok : vsak dan dodamo kozarec soka aloe vere, da normaliziramo pH želodca in si olajšamo zgago s ponovnim uravnoteženjem črevesne flore.
• Licorice : Je popoln domači pripomoček za zdravljenje želodčnih težav in zato tudi želodčne kisline, ker ima pomirjujoče lastnosti. Priporočljivo je, da vzamete tip licorice, ki je žvečljiv, da ublažite nelagodje.
• Kamilica : prav tako je odlično sredstvo za lajšanje želodčne kisline, za to morate zavreti peščico cvetov kamilice, napiti čaj in popiti kozarec pred kosilom in večerjo.

V tem članku vam povemo druga domača sredstva za zgago.

Nasveti za preprečevanje zgage

Toda vedeti, kako ravnati s kislostjo, je pomembno vedeti, kako lahko preprečite, da bi se pojavila v vašem telesu, zato morate poznati nekaj trikov, ki vam bodo pomagali izboljšati prebavo in preprečiti, da bi se kislina pojavila v želodcu. Spodaj je nekaj nasvetov za preprečevanje zgage :

• Eden najboljših načinov za preprečevanje zgage je piti kozarec tople vode z nekaj kapljicami limoninega soka 15 ali 20 minut pred vsakim obrokom. Na ta način boste dobili želodec za uravnoteženje nivojev kisline in olajšali prebavo.
• Izogibajte se prevelikim delom hrane, ker so manjši, lažje se jih asimilirajo v želodec in tako zmanjšajo simptome refluksa.
• Izogibajte se jemanju živil, ki povzročajo zgago, kot so alkohol, kofeinske pijače, čokolada, kisla sadja, mastna živila (oreški, sardine itd.), Začinjena hrana, paradižnik, meta, surova čebula, česen, poper, kis in mleko
• Ne pojdite na spanje takoj, ko ste jedli, ker je pri ležanju težko prebaviti hrano, ki ste jo zaužili.
• Ne delajte telesne vadbe po jedi, ker lahko poškodujete želodec in zmanjšate prebavni proces.
• Tobak tudi poveča izločanje želodčne kisline, tako da lahko povzroči zgago.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.