Kako preprečiti ledvične kamne

Ledvični kamni so pogost pogoj, ki pa ga je mogoče preprečiti, če naredimo nekaj pomembnih sprememb v naši prehrani in dnevnih navadah. Tisti, ki trpijo zaradi tega stanja, imajo v prihodnosti ponovno veliko možnosti za trpljenje, vendar pa se je z nekaterimi ukrepi mogoče izogniti, s tem pa spodbujati zdravje ledvic. V Comu razložimo, kako uspešno preprečiti ledvične kamne .

Mogoče bi vas tudi zanima: Domov sredstva za ledvične kamne Koraki, ki sledijo: 1

Da bi razumeli pravi način za preprečevanje ledvičnih kamnov, je pomembno razumeti vzroke, ki jih povzročajo, tako da bomo lahko naredili potrebne spremembe. Ledvični kamni se lahko pojavijo na dedni način, vendar se pri večini bolnikov to manifestira zaradi pretiranega vnosa kalcija in oksalata, dveh sestavin, ki sta prisotna v številnih živilih.

Možnost trpljenja se lahko poveča tudi z:

  • Vsak dan malo vode.
  • Ob boleznih tankega črevesa.
  • Imajo hude okužbe sečil
  • Trpijo zaradi protina, ker poveča možnost, da trpijo zaradi kamnov sečne kisline.
  • Pogosto jemljete zdravila, ki lahko povečajo možnost razvoja kamnov.
2

Ker imajo tisti bolniki, ki so trpeli zaradi ledvičnih kamnov, veliko možnosti, da jih bodo spet imeli, če ne bodo bistveno spremenili načina življenja, je treba upoštevati nekatera priporočila za preprečevanje ledvičnih kamnov .

Prvi in ​​najpreprostejši je vsakodnevni vnos tekočine. Priporočljivo je piti vsaj 2 litra vode, poleg infuzij in tekočine, ki jo dajejo živila, kot sta sadje in zelenjava. Ljudje, ki dnevno proizvedejo manj kot liter urina, pogosteje trpijo zaradi ledvičnih kamnov. Če menite, da vas ta točka še posebej stane, vas vabimo, da si ogledate naš članek, kako vsak dan piti več vode.

3

Glede na obliko ledvičnih kamnov, ki ste jih imeli, boste morali prilagoditi dan. Ti bolniki s kalcijevimi kamni bi morali zmanjšati vnos tega minerala z zmanjšanjem porabe mlečnih izdelkov in njihovih derivatov. Priporoča se uživanje samo dveh obrokov mlečnih izdelkov na dan, zmanjšanje uživanja živil, bogatih s kalcijem, in vnos vode z nizko vsebnostjo mineralov.

4

Živila, ki so bogata z oksalatom, je treba zaužiti tudi zmerno, če nastanejo kamni nastanejo s kopičenjem teh soli. Zato je treba omejiti uživanje sestavin, kot so špinača, čokolada, kava, pšenica, oreški ali pesa, da se preprečijo ledvični kamni .

5

Podobno morajo bolniki z visoko sečno kislino skrbeti za svojo prehrano, ne samo zato, da bi uravnavali prisotnost te snovi v telesu, ampak tudi zato, da ne spodbujajo nastajanja ledvičnih kamnov, ki lahko povzročijo dodatne zaplete. Omejite največjo količino hrane, ki povečuje sečno kislino in izboljšuje vaše splošno zdravje.

6

Poleg uporabe teh sprememb v prehrani je zdravniško svetovanje lahko v veliko pomoč pri preprečevanju ledvičnih kamnov. Če strokovnjak meni, da je to potrebno, lahko predlaga vnos zdravil ali diuretikov, ki zmanjšujejo možnost, da imajo ledvične kamne.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

 

Pustite Komentar