Gotovo ste že slišali za jagode goji, drobne rdeče sadje iz Orienta, ki so pridobili veliko popularnost zaradi svojih antioksidativnih učinkov in močnih lastnosti hujšanja, ki so jim pripisane. Lahko jih vključite v številne recepte, vzamete kot sok ali čaj in jih celo porabite v tekočih ekstraktih ali kapsulah, toda ali veste, ali je vaš vnos resnično varen? Čeprav niso bili dokazani resni neželeni učinki, je bistveno, da se prepričate, da so primerni za naše zdravstveno stanje, preden jih začnemo jemati. Nadaljujte z branjem tega članka, v katerem bomo pojasnili, kaj so kontraindikacije Goji jagod.
Poraba goji jagode se sčasoma povečuje in te majhne orientalske rdeče sadje so postale zelo priljubljena možnost za izboljšanje zdravja telesa na splošno in še posebej za spodbujanje izgube teže. Zagotavljajo številne lastnosti, med katerimi so antioksidanti, odlični za zaščito srca in preprečevanje bolezni srca in ožilja, ki pripomorejo k znižanju glukoze v krvi in visoki ravni holesterola, ki spodbujajo čiščenje in razstrupljanje jeter. imunskega sistema ali tistih, ki preprečujejo staranje kože, med drugim. Vabimo vas, da jih odkrijete v članku Katere so lastnosti Goji jagod.
Kot smo pričakovali, je tudi eden najbolj cenjenih pripomočkov tega trenutka, da izgubimo te dodatne kilograme. To je zaradi svojih lastnosti za hujšanje, saj pomagajo zmanjšati apetit, so diuretik in depurativen, spodbujajo kurjenje maščob in zmanjšujejo anksioznost, ki jo lahko občutijo hrana ob različnih časih dneva. Če želite vedeti, kako jih porabiti za ta namen, vas vabimo, da preberete članek Kako jemati goji jagode, da izgubijo težo.
Kljub vsem prednostim, ki so mu pripisane, je bistveno, da se zavedamo možnih kontraindikacij Goji jagod, ki vam jih pokažemo v naslednjih vrsticah. Kot pri drugih proizvodih ali naravnih dodatkih je priporočljivo, da se seznanite z njihovimi možnimi škodljivimi učinki in da veste, v katerih primerih bi lahko njihova poraba škodovala zdravju. Torej, če jih boste vključili v svoje recepte, jih vzemite s sokom, jih napolnite, ali celo kupite kapsule z izvlečkom Goji jagodičja, bodite previdni in se posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano, če imate kakršne koli dvome.
Na splošno goji jagode ne povzročajo resnih stranskih učinkov po zaužitju in so dokaj varen naravni proizvod. Kakorkoli že, ena od njenih glavnih kontraindikacij je, da lahko njegov vnos v interakcijo s temi antikoagulacijskimi zdravili povzroči, da ta vrsta zdravil ni učinkovita. To je posledica dejstva, da imajo jagode goji tudi antikoagulantne lastnosti in skupaj z zadevnim zdravilom lahko puščajo kri zelo tekoče in zato povečujejo tveganje za krvavitev.
Njegova poraba ni priporočljiva za tiste bolnike, ki jemljejo zdravila za hipertenzijo ali za nadzor glukoze v krvi, saj je možno, da povečajo učinke teh zdravil. Če se znajdete v tej situaciji, je nujno, da se prej pogovorite s svojim zdravnikom.
Čeprav možni učinki, ki jih ima uživanje jagodičja Goji na mater in plod, niso bili preučeni, ni priporočljivo jemati jih med nosečnostjo brez predhodnega posvetovanja z ginekologom. To je še posebej pomembno, da se med nosečnostjo ne ogrozi zdravje zarodka in bodoče matere.
Tudi, če dojite svojega otroka in ste v obdobju dojenja, se morate o tem obvestiti, ali je vaša poraba primerna ali ne v vašem primeru.
Po drugi strani pa smo ugotovili, da so goji jagode kontraindicirane za tiste, ki trpijo zaradi alergije na cvetni prah, in da bi njihova poraba lahko povzročila nekakšen zaplet v njihovem zdravju zaradi bližine sadja cvetjem.
Poleg tega morajo biti tisti, ki dobro prenašajo solanacee, še posebej previdni, saj ti rdeči plodovi pripadajo isti družini zelenjave, kot so jajčevci, paradižniki, paprika, krompir itd.
Poleg kontraindikacij Goji jagod, morate vedeti, da včasih lahko njihov vnos povzroči nekaj stranskih učinkov. Nekateri potrošniki so izjavili, da je konzervans E220 povzročil drisko, slabost in glavobole. Zato priporočajo, da pri nakupu poskrbimo, da ta konzervans ne bo vključen v njihovo sestavo.
Po drugi strani pa so drugi pokazali, da so po zaužitju doživeli spremembe v spanju, kar pomeni nespečnost in težave pri pravilnem počitku. V tem primeru je priporočljivo vzeti jagode goji zjutraj, da bi se izognili problemu.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar