Ko govorimo o sečni kislini, se nanašamo na kemikalijo, ki jo proizvaja naše telo, ko se razgrajujejo purini . Njena akumulacija proizvaja kamne in druge motnje, zato je treba preprečiti, da bi se raven sečne kisline preveč zvišala, ker ima negativne posledice za zdravje. Zato morate zmanjšati sečno kislino, če jo imate visoko, zato je pomembno vedeti, kakšna je normalna raven sečne kisline.
Kaj je sečna kislina
Prvič, treba je natančno vedeti, kaj mislimo s sečno kislino, saj smo vsi slišali za to, vendar morda nismo povsem jasni, kaj je to. Zato je "trdna v obliki belkaste luske, rahlo topna v vodi, sestavljena iz ogljika, dušika, vodika in kisika, katere patološko kopičenje proizvaja kamne in druge motnje, kot je protin", v skladu z slovarjem RAE.
Na ta način najdemo snov, ki jo človeško telo ustvarja z razgradnjo snovi, ki se imenujejo purini . Večina sečne kisline se raztopi v krvi in potuje v ledvice, kjer se izloči skozi urin, zato ta kemikalija sama po sebi ni problem; ko telo proizvaja preveč sečne kisline ali ga ne izloča dovolj, ko pride do hiperurikemije, za katero je značilno odlaganje kristalov sečne kisline v obliki iglic v sklepih.
Normalne ravni sečne kisline
Obstaja nekaj vrednot, med katerimi moramo ohraniti naše ravni sečne kisline, da bi se izognili negativnim posledicam visoke sečne kisline. Na ta način je treba ohraniti normalno vrednost sečne kisline med: \ t
- Ženske: od 2, 4 do 5, 7 mg / dl
- Moški: od 3, 4 do 7, 0 mg / dl
Da bi preverili, kakšna je naša raven sečne kisline v krvi, se opravi ločena analiza ali splošna zahteva za biokemično analizo krvi. Rezultati laboratorija bodo pokazali količino ali koncentracijo te kemikalije v krvi.
Zmanjšajte raven sečne kisline
Osebe s koncentracijami sečne kisline, ki presegajo normalno vrednost, bi morale obiskati zdravnika, ki bo dobil najprimernejše zdravljenje; prav tako bo nujno ohraniti pravilno prehrano, da bi se izognili tistim živilom, ki so bogata s purini in ki poslabšujejo razmere, kot so: \ t
- Seafood
- Rdeče meso
- Klobasa
- Čreva
- Modra riba
- Gazirane brezalkoholne pijače
- Alkoholne pijače
Priporočila za boj proti sečni kislini
Po drugi strani morate upoštevati tudi nekatera priporočila, ki bodo zelo koristna pri zniževanju sečne kisline, kot so:
- Pijte veliko vode
- Izogibajte se živilom, ki zagotavljajo purine
- V hrano vključite koristna živila
- Ne pijte alkoholnih pijač
Na enak način morate upoštevati vsa priporočila svojega zdravnika in, če je potrebno, slediti farmakološkemu zdravljenju, ki ga predpisujete.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar