Nekateri ljudje lahko v določenem trenutku svojega življenja doživijo občutek, da jim primanjkuje zraka ali da imajo pri dihanju neposredno težave. Če je to vaš primer, se boste zagotovo spraševali, zakaj menite, da se utapljate ali da ne morete dobro dihati. Ta kratka sapa se imenuje dispneja in se lahko pojavi tudi, če doživljate neudobno občutek dihanja, lahko pa se vam tudi zdi, da imate sapo ali če ne dobite dovolj zraka.

V tem članku vam želimo dati odgovor na vprašanje, zakaj čutim, da ne morem dihati, in tudi razložiti simptome in možne vzroke dispneje ali zasoplost.

Morda vas zanima tudi: Kaj storiti, da se izognete smrkljenju

Možni vzroki, zakaj čutim, da ne morem dihati

Dispneja nima natančnega vzroka, ker se lahko pojavi pri ljudeh, ki nimajo nobenih zdravstvenih težav, pri ljudeh, ki imajo težave z dihanjem zaradi blage telesne vadbe ali tudi pri tistih, ki imajo napredovalo bolezen v pljučih. Lahko pa izpostavimo nekatere vzroke, ki lahko povzročijo dispnejo :

• Težave v srčno-žilnem sistemu, kot so srčno popuščanje, nereden srčni utrip ali nedavni srčni napad.
• Obstrukcija dihalnih poti zaradi okužbe, tumorja ali drugega tujega telesa kot hrane.
• Blokada pretoka krvi zaradi pljučnega raka.
• Pljučnica, bodisi zaradi virusne okužbe ali zaradi bakterij.
• Blokada dihal zaradi akutnega ali kroničnega bronhitisa.
• Pljučna fibroza in / ali pljučna toksičnost, ki jo povzroča kemoterapija ali sevanje.
• Pljučna embolija zaradi prisotnosti krvnih strdkov.
• Obstajajo dejavniki tveganja, ki lahko povzročijo dihalno stisko, kot so kadilci ali v okoljih z veliko onesnaženja in onesnaževanja.
• Dispneja lahko povzroči hiperventilacija med anksioznostjo ali napadom panike.
• Anemija ali nizka količina hemoglobina, ki jo lahko povzroči pomanjkanje železa ali izguba krvi.
• Alergija na cvetni prah ali plesen lahko povzroči normalno dihanje.
• Debelost in prekomerna telesna teža

Simptomi dispneje ali zasoplost

Glavni simptomi, ki jih oseba čuti, da ne more dihati ali ki jih povzroča dispneja, so lahko naslednji:

• Težko dihanje ali občutek, da vam primanjkuje zraka.
• Trdnost okoli prsnega koša.
• Zvok zelo podoben piščalki, ko poskušate dihati.
• Bolečine v mišicah, ko poskušate dihati globoko.
• Utrujenost ali občutek slabosti pri vsakodnevnih aktivnostih.
• Nenaden in / ali dolgotrajen kašelj
• Med kašljem lahko izločke izločite z rumeno-zeleno barvo.
• Zadihanost zaradi zelo lahke telesne vadbe, kot je hoja ali plezanje po stopnicah.
• Vročina

Če se pojavijo eni ali več simptomov, ki so bili omenjeni zgoraj, se morate posvetovati z zdravnikom, še posebej, če se težave z dihanjem pojavijo nenadoma ali nenadoma ali če je težko dihati zelo resno ali če za nekaj trenutkov prenehate dihati. tudi če poskusite. Zdravnik mora biti poklican tudi, če imate te simptome :

• Visoka telesna temperatura (več kot 38 ° C) ali občutek mrzlice.
• Kašelj s krvjo.
• Palpitacije v prsih.
• Nenadna oteklina v stopalih in / ali nogah.
• Pridobivanje teže med 1 in 3 kilogrami v tednu.

Zdravljenje dispneje ali dihalne stiske

Zdravljenje dispneje bo odvisno od delovanja in stanja pljuč ter od tega, ali ste prisotni v neki vrsti motnje ali bolezni, ki povzročajo težave (kot so tiste, omenjene v prvem delu tega člena). Zdravnik lahko predpiše enega od naslednjih načinov zdravljenja:

• Antikoagulanti, v primeru, da imate kakršnokoli strjevanje krvi zaradi pljučne embolije.
• Antibiotiki, če imate okužbo pljuč.
• Anksiolitiki v primeru, da imate tesnobo ali ste doživeli napade panike.
• Bronhodilatatorji za ponovno odprtje dihalnih poti v primeru kakršnekoli ovire.
• Dekongestivno zdravljenje za lajšanje možnega kašlja, ki povzroča dispnejo.

Priporočila, če menite, da ne morete dihati

Zdaj, ko veste, zakaj vas lahko to stane dobro dihati, je dobro, da poznate tudi nekaj nasvetov in priporočil za te primere:

1. Če ste kadilec, morate razmisliti o opustitvi tobaka. Če ste, se izogibajte razmiku z dimom.
2. Če imate težave s pljuči, začnite izvajati vaje za izboljšanje dihanja in preprečiti morebitne resnejše bolezni.
3. Poskusite ostati vlažen, ker če imate izločke, bodo manj debeli in boste bolje dihali.
4. Izogibajte se alkoholnim pijačam, soda in plinastim pijačam, ki lahko vsebujejo kofein.
5. Če imate debelost, poskusite zmerno telesno vadbo, kot so hoja, plavanje ali druge aerobne aktivnosti.
6. Če imate resne težave z dihanjem, spite z dvignjenim vzglavnikom.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.