Infuzija ingverja, cimeta in limone je polna zelo blagodejnih lastnosti za zdravje telesa, vendar je poleg tega tudi eden najboljših receptov, ki jih lahko pripravimo, da izgubimo nekaj kilogramov več in odstranimo nabrane maščobe v Nekatera področja naše figure, kot so trebuh, noge ali zadnjica. Kombinacija teh treh živil ima za posledico zelo čistilno in razstrupljevalno pijačo, ki pospešuje presnovo na čudovit način in zato omogoča, da se količina maščob, ki jo dnevno zaužijemo, znatno poveča.

Če želite imeti koristi od tega čaja za hujšanje, bodite pozorni na naslednji članek, kjer vam bomo razložili, kako narediti čaj, cimet in limono, da bi izgubili težo.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako narediti ingver in limonino vodo

Koristi ingverjevega čaja, cimeta in limone, da izgubijo težo

Ginger čaj, cimet in limona združuje lastnosti treh izdelkov, ki so zelo učinkoviti pri sežiganju maščobe, ki se nabere naravno, in rezultat je zelo pijača za hujšanje, ki pomaga odpraviti toksine iz telesa in preprečiti zadrževanje tekočine. Torej lahko veste, kako vam lahko te tri sestavine pomagajo pri vašem cilju, da se znebite dodatnih kilogramov, zdaj bomo podrobno opisali, katere lastnosti za hujšanje vsakega od njih so:

Lastnosti ingverja, da izgubijo težo

• Vsebuje gingerol in shogaol, dve komponenti, ki pospešujeta presnovo in zato povzročata, da telo zažge večjo količino maščobe in porabi več energije.
• Izvaja termogeni učinek, saj ko se zaužije, se telesna temperatura dvigne in to tudi prispeva k učinkovitejšemu sežiganju shranjenih maščob.
• Je zasičenje in pomaga zmanjšati apetit z zvišanjem ravni serotonina, ki je nevrotransmiter, ki uravnava občutek lakote.
• Odstranjuje nabrane toksine in se bori proti zadrževanju tekočine, kar povzroča vnetje na različnih delih telesa.
• Izboljšuje proces prebave s povečanjem proizvodnje želodčnih sokov.

Lastnosti cimeta, da izgubijo težo

• Je termogen, zato pomaga pospešiti metabolizem in izgorevanje maščob.
• Regulira raven sladkorja v krvi, kar zmanjšuje količino insulina in količino maščobe, ki se nabira na nekaterih delih telesa.
• Regulira prebavo v črevesju in preprečuje otekanje trebuha.
• Izboljšuje delovanje ledvic in prispeva k izločanju akumuliranih tekočin.
• Zmanjšuje apetit in prinaša sitost.

Lastnosti limone, da izgubijo težo

• Je diuretik in odpravlja vse nabrane toksine, ki vplivajo na pridobivanje telesne teže.
• Izboljšuje prebavo in preprečuje trpljenje trebušnega vnetja ali plina.
• Pomaga spali več maščobe s pospeševanjem metabolizma in vsebuje flavonoid, ki deluje kot naravni odstranjevalec maščob v krvi.
• Zmanjšuje občutek lakote in spodbuja alkalizacijo telesa.

Druge prednosti ingverja, cimeta in limoninega čaja za zdravje

Ta infuzija ingverja, cimeta in limone ne bo samo pospešila izgube telesne teže in zmanjšala ukrepe, ampak tudi njegova poraba ima pomembne koristi za zdravje organizma, kot so:

• Razstruplja jetra
• Očistite telo
• Poskrbite za žolčnik
• Izboljšajte prebavo
• Lajša pline
• Krepi imunski sistem
• Boj proti prehladu
• Nadzoruje visok holesterol
• Odpravlja odvečne tekočine
• Zagotavlja energijo
• Izogibajte se staranju celic
• Alkalizira organizem

Kako narediti ginger čaj, cimet in limono, da izgubijo težo

Recept za čaj iz ingverja, cimeta in limone je zelo preprost in potrebujete nekaj minut, da ga pripravite, se seznanite s sestavinami, ki jih morate zbrati, in koraki za pravilno pripravo.

Sestavine

• 1 rezina svežega korena ingverja
• 1 palico cimeta
• 1/2 limone
• 1 skodelico vode

Priprava

1. Vlijte vodo v lonec ali ponev in jo položite na ogenj.
2. Dodajte predhodno nariban ingver.
3. Dodajte cimetovo palico.
4. Naj te sestavine kuhajo približno 10 minut na majhnem ognju.
5. Stisnite limono, da dobite sok.
6. Odstranite lonec iz toplote in vlijte limonin sok v mešanico.
7. Nazadnje, infuzijo segrejemo, da odstranimo naribano skorjo cimeta in ingverja ter jo ponudimo v skodelici.

Najbolje je, da vzamete 1 skodelico tega čaja iz ingverja, da zjutraj na tešče izgubite težo in tako povečate njegove učinke kurjenja maščob. Lahko vzamete drugo skodelico te infuzije celo popoldne ali po jedi. Ne pozabite, da za dosego dobrih rezultatov in doseganje hujšanja na učinkovit in zdrav način, morate združiti uživanje tega čaja za hujšanje z nizko kalorično dieto in dobro rutino telesne vadbe.

Kontraindikacije za ingverjev čaj, cimet in limono

Preden ga začnete jemati, morate vedeti, kakšne so kontraindikacije za čaj, cimet in limono, saj se vnos ne priporoča v naslednjih primerih:

• Ženske, ki so noseče ali dojijo.
• Bolniki z razjedami želodca, razdražljivim črevesjem, gastritisom, kolitisom.
• Bolniki s hipertenzijo.
• Ljudje, ki jemljejo zdravila za krvni obtok ali sladkorno bolezen.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.