Čaj je tisočletna pijača s hranilnimi lastnostmi, zaradi katerih je veliko žensk priljubljeno orodje za odpravo dodatnih kilogramov. Tri skodelice rdečega čaja lahko za vedno spremenijo vaš metabolizem. Odkrijte, kako izgubiti težo z rdečim čajem .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kaj je rdeči čaj?

Koristi rdečega čaja so posledica dvojne fermentacije, ki jo razlikuje od drugih vrst čaja. Izboljšanje prebave in znižanje ravni slabega holesterola v krvi so nekateri od razlogov, zakaj ljudje radi to infuzijo, vendar če želite vedeti, kako izgubiti težo z rdečim čajem, je čas, da se naučite, da je ta pijača pospešuje presnovo jeter, pomaga pri izgorevanju več maščob in tako očisti in razstruplja organizem.

2

Rutina je potrebna, da izgubite težo z rdečim čajem . Idealno je piti tri skodelice čaja vsak dan po zajtrku, zajtrku, kosilu in večerji. Od njegove običajne porabe bo pomagalo izboljšati pretok sečil in delovanje črevesja.

3

Priprava rdečega čaja je zelo preprosta, tako da lahko infuzijo kupite v vrečah ali granulirano. Če se odločite za prvo, dodajte vrečko v vrelo vodo in počakajte pet minut. Če imate raje granulirani čaj, dodajte žlico na skodelico vrele vode in počakajte enako časa. V obeh primerih lahko dodamo ovojnico saharina, da izboljšamo njen okus.

4

Kapsule so alternativa, če vam ni všeč čaj, vendar želite uživati ​​v njegovih koristih, saj lahko zeleni čaj najdete v tabletah. Običajno najdemo formule v kombinaciji z drugimi maščobnimi gorilniki - rdeči čaj z jabolčnim kisom - v tem primeru je rutina ena kapsula na dan.

5

Če želite izboljšati učinke rdečega čaja in doseči boljše rezultate, dodajte sok pol limone na čaj. To bo pospešilo izgubo teže zaradi antioksidativnih in alkalnih lastnosti tega citrusov. Dodate lahko tudi žlico mete in pustite, da infuzija stoji 10 minut, če želite izboljšati težave pri prebavi.

6

Da bi preprečili, da bi vam rdeči čaj dal nespečnost, poskusite zaužiti zadnji del dneva pred osmimi urami popoldneva. Če želite izvedeti več o tej tisočletni pijači, obiščite naš članek o prednostih rdečega čaja.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.