Kako izbrati najboljše infuzije za telo

Eden od najboljših načinov za razstrupljanje našega telesa in ne dehidriranje je, če vzamete čaje in zeliščne čaje in drugo zelenjavo. Čeprav je res, da obstajajo številne rastline, ki jih lahko uporabimo za pripravo infuzije, želimo pojasniti učinke nekaterih od njih in ki so najboljše za zdravje.

Morda vas zanima tudi: Katere so najboljše antistresne infuzije?

Ob poudarjanju najboljših infuzij za razstrupljanje telesa lahko poudarimo tiste, pripravljene na podlagi:

Preslica
Timijan
Mlečni osat
Dandelion
Kopriva
Laurel
Boldo

Ko gre za odstranjevanje toksinov iz našega telesa, bo treba podpreti delovanje jeter in žolčnika, saj so jetra ena od organov, odgovornih za to nalogo. Zato priporočamo nekaj infuzij, kot so:

Dandelion
Mlečni osat
Salvia
Boldo
Artičoka

Te informacije lahko razširite v članku o tem, kakšne so infuzije za čiščenje jeter.

Med najboljšimi infuzijami za zdravje najdemo tiste, ki so sposobne spodbujati limfni sistem in cirkulacijo, priporočene infuzije na osnovi drugih zelišč, kot so:

Origano
Ginger
Alecrin
Calendula

Čeprav so vse infuzije koristne za preprečevanje zadrževanja tekočine, je res, da so nekatere še bolj ugodne za odstranjevanje strupov in tekočin :

Dandelion
Kopriva
Romero
Alfalfa
Astrálago

Če ste iskali infuzije za čiščenje krvi, so najbolj priporočljive:

Česen
Dandelion
Kopriva
Sauco

Na enak način je možno tudi lajšanje zaprtja z infuzijami, to je izboljšanje črevesnega prehoda. Da bi to dosegli, lahko poskusite infuzijo:

Perilo
Mallow
Aloe vera
Sorrel
Komarček

Če želite, lahko te informacije razširite v našem članku o najboljših infuzijah za zaprtje.

V primeru, da iščete infuzijo za odpravo prebavnih plinov in zmanjšate otekanje trebuha, lahko izbirate tudi med več:

Kamilica
Alecrin
Mint
Anis
Komarček

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti