Kalij je eden od mineralov, ki ga moramo prispevati v naše telo s pomočjo zdrave in uravnotežene prehrane, ki vključuje živila, bogata s kalijem. Pomembno je, da kalij hranite v ustreznih količinah in zagotovite, da niso nikoli prenizki, sicer lahko pride do tega, kar je medicinsko znano kot hipokalemija ali hipokalemija . Če želite vedeti, kakšni so simptomi pomanjkanja kalija, nadaljujte z branjem tega članka.
Najprej je treba opozoriti, da je pomanjkanje kalija navadno zaznano s krvno preiskavo ali analizo, ki kaže na pomanjkanje tega minerala v telesu. Nekateri ljudje imajo morda prenizko raven kalija, ne da bi to opazili, vendar je dejstvo, da se pojavljajo tudi nekateri najpogostejši simptomi, normalno.
2Na ta način je običajno, da čutite mišične krče zaradi pomanjkanja kalija, tudi brez vadbe ali fizičnega napora. Zato je priporočljivo, da športniki zaužijejo kalij, da ohranijo zdrave mišice in preprečijo krče ali krče.
Tudi utrujenost in šibkost mišic lahko dokazujeta, da raven kalija v našem telesu ni pravilna, ker je ta mineral odgovoren za prenos živčnih impulzov.
4Po drugi strani pa je možno, da ljudje z nizkim kalijem trpijo zaradi motenj srčnega ritma, to je abnormalnih srčnih ritmov, kot so palpitacije. S pomočjo elektrokardiograma lahko ugotovite, ali obstaja hujši problem s srcem.
5Prav tako je treba opozoriti, da je zaprtje eden od pogostih simptomov nizke ravni kalija. V drugih primerih se lahko pojavijo tudi slabost, bruhanje in druge spremembe v prebavnem sistemu.
V najhujših primerih hipokalemije ali hipokalemije se lahko pojavijo psihološke ali nevrološke okvare, kot so omedlevica, depresija ali halucinacije. Zato morate obiskati svojega zdravnika, če sumite, da imate prenizko raven kalija, da se izognete morebitnim zapletom.
Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.
Pustite Komentar