Pomanjkanje prebavil, težka želodca, krči, kislost in počasna prebava so nekatere od najpogostejših želodčnih težav, ki jih lahko najdemo. Čeprav so lahko posledica pomembnega pogoja, ki zahteva zdravniško pomoč, so večinoma plod našega presežka, zato v Comu nudimo nekaj rešitev, da boste odkrili, kako zdraviti želodčne težave na naraven način . Fotografija: Google Slike

Morda vas zanima tudi: Ali je dobro piti mleko za zgago? Koraki za nadaljevanje: 1

Jasno je, da je prvi korak, ki bo poskrbel za vaš želodec, pravilno jesti, obvladati uravnoteženo prehrano z obilo sadja in zelenjave ter obdržati nasičene maščobe, ocvrto hrano in rafinirani sladkor. Toda to ni vedno mogoče, zato je dobro vedeti, kaj storiti v primeru prevrnjenega želodca

2

Probiotiki so tisti izdelki, ki imajo žive organizme, njihove koristi so široke in nam pomagajo ohraniti in izboljšati črevesno floro ter bistveno izboljšati prebavo. Najbolj priporočeni so jogurt, mleko ali soja, jogurt po kosilu bo pomagal izboljšati prebavo in prebavo.

3

Če ste jedli preveč in občutite težek želodec, je ena od odličnih rešitev, da razredčite žličko sode bikarbone v pol kozarca vode. Ta mešanica doseže enake učinke sadne soli, kar pomaga želodcu, da bolj učinkovito prebavi hrano

4

Za slabo prebavo ali počasno prebavo je ingver odličen zaveznik, lahko ga zaužijete v tankih rezinah ali pripravite infuzijo tako, da zavrite kos v vodi, počakajte, da pridobi rumeno kolo pred odstranitvijo iz toplote, pustite stati 10 minut in baby Prav tako je dobra izbira za boj proti zgago

5

Licorice, čeprav z okusom janeža in malo močnim za mnoge, je tudi dober antacid, ki ščiti sluznice želodca. Poraba v infuziji je odlična ideja

6

Da bi izboljšali nelagodje in neugodje, ki ga povzročajo vetrovi in ​​plini, je komarček ena izmed najboljših možnosti, ki jih lahko najdemo skupaj s kumino . Oba močna okusa pomagata hitro ublažiti ta problem

7

Dandelion in cimet sta znana po izboljšanju počasne prebave in zmanjšanju težkih želodcev, saj spodbujata proizvodnjo želodčnih in žolčnih sokov. Najboljši način za uživanje je tudi v infuziji

8

Če se pogosto počutite razburjen želodec, težo, zgago, napenjanje ali drugo nelagodje, je priporočljivo, da se obrnete na strokovnjaka, da opravi pregled in se izognete kakršnemu koli stanju.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.