Kofein je stimulans iz kave, ki nekaj časa deluje na naš živčni sistem in zmanjšuje našo utrujenost ter zagotavlja več energije. V nasprotju s tem, kar se misli, se ne kopiči v krvi, temveč se izloči v nekaj urah po jemanju. Čeprav vsi posamezniki učinka kofeina delujejo na enak način, vplivajo na naše telo. Če želite vedeti, kaj so ti učinki, vam bomo povedali, kako kofein vpliva na živčni sistem človeškega telesa.

Morda vas zanima tudi: Kako skrbeti za živčni sistem Koraki: 1

Kofein kot energizirajoča snov stimulira našo vsakodnevno aktivnost in povzroči občutek evforije v kratkem času. Čisti nas na tak način, da se lahko počutimo močnejši po kratkem času zaužitja, vendar, odvisno od časa, ki ga vzamemo, lahko povzroči nespečnost, zato je priporočljivo, da tega ne počnemo po sredini dneva, da se temu izognemo. noči

2

Kofein stimulira možgane, ker moti naravno delovanje našega adenozina, ki je živčni oddajnik, ki nas vzpodbuja . Tako kofein vpliva na našo intelektualno aktivnost in spodbuja našo ustvarjalnost, tako da se počutimo močnejši in aktivnejši ter nam pomaga povečati raven adrenalina v naših možganih. Z olajšanjem naše pozornosti je naš intelektualni napor koristen.

3

Ko se raven adrenalina poveča, kofein med športom poveča telesno zmogljivost, saj deluje na naše srce, povečuje njegovo silo krčenja in krvni tlak. Tako se povečuje odpornost, zato je idealna za aerobne ali dolgotrajne vaje. Zato ima izjemen vpliv na športnike, saj kofein povečuje njihove koncentracijske sposobnosti in zmanjšuje njihovo fizično utrujenost, kar daje boljši rezultat športnim blagovnim znamkam.

4

Glede na medicinske študije, kofein z zmanjševanjem utrujenosti mišic deluje tudi na dihala, zato lahko govorimo o bronhodilatatorju, ki lahko pomaga pri zmanjševanju simptomov pri astmatikih. S spodbujanjem delovanja naših pljuč kofein izboljša delovanje dihalnega trakta in ga lahko uporabimo kot zdravljenje pri tej vrsti bolnikov.

5

Toda kofein ustvari določeno odvisnost po dnevni porabi in ima pomanjkljivost, da ustvarja nespečnost in nemir. Ker se naše telo navadi na njegovo porabo, ga povečujemo, kar lahko povzroči spremembo srca in dihal zaradi povečanja običajnega odmerka. Drugi simptomi, ki jih lahko občutimo zaradi njihove potrošnje brez mer, so tresenje ali dojemanje spremenjene resničnosti. Tudi v primeru nosečnosti je priporočljivo, da omejite vnos; mi vam povemo, kako kofein vpliva na nosečnost.

Zato je primerno, da racionalno uporabimo to snov, ne da bi dvignili vsakodnevni vnos, ki presega našo toleranco, ki jo vsak dan pridobivamo, ko jo zaužijemo. Ne moremo govoriti o lastni odvisnosti, saj tisti, ki jo uživajo, ne kažejo kompulzivnega vedenja ali izgubijo nadzora, ki so najpogostejši simptomi odvisnosti, ki se pojavijo pri uživanju drugih snovi, kot so alkohol ali droge.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.