Gube so eden od estetskih problemov, ki nas najbolj skrbijo in je res, da se nihče ne more izogniti posledicam prehoda časa na našo kožo. Lahko pa uporabimo nekaj ukrepov, ki preprečujejo prezgodnji videz in ohranjajo mlajšo kožo dlje. Želimo vam pokazati nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali vedeti, kako se izogniti gubam na obrazu .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako se izogniti gubam v spanju Koraki za sledenje: 1

Poskrbite za kožo obraza. Čeprav pojav gubic ni mogoče popolnoma ustaviti, je res, da imajo tiste ženske, ki skrbijo za kožo že od zgodnje starosti, manj gubic in fine linije na obrazu. Izvajanje dnevnega čiščenja obraza zjutraj in ponoči je zato nujno, da pokažete žarečo polt in se izognete prezgodnjim gubam. Za čiščenje kože je najbolje uporabiti mila in nevtralne izdelke, izbrati vlažilno kremo za vašo kožo in uporabiti dobro anti-aging kremo od 25. leta starosti, kar nam bo pomagalo, da se izognemo gubam.

2

Poskrbite za hrano Kot že vemo, to, kar jemo, ima velik vpliv na videz naše kože, zaradi česar je dolgoročno bolj ali manj stara. Obstaja nekaj živil, ki so še posebej primerna za kožo in preprečujejo prezgodnje staranje. V vašo prehrano vključite živila, bogata z vitaminom C, ki so odgovorna za spodbujanje proizvodnje kolagena in elastina, in antioksidativna živila, kot so paradižniki, špinača, brokoli, grozdje, avokado, citrusi.

3

Pijte veliko vode Vzemite 2 litra vode na dan, kar je nujno za pravilno delovanje telesa in za videz kože. Piti veliko vode je najboljši ukrep za preprečevanje gub, saj daje prednost pravilnemu izločanju toksinov in koža je ves čas dobro hidrirana, kar podaljša njeno vitalnost in svetilnost.

4

Izogibajte se nenadnim spremembam teže. Nenehno in hitro hujšanje in pitanje ima številne negativne učinke na kožo, kar proizvaja tisto, kar vemo kot "yo-yo učinek". Te spremembe v teži povzročijo, da se koža raztegne in skrči tako hitro, da izgubi naravno elastičnost in povzroči pojav prezgodnjih gub.

5

Zaščitite kožo pred soncem Koža obraza je dnevno izpostavljena večkratnim zunanjim napadom, kot so ultravijolični žarki, ki so zelo škodljivi. Če se želimo izogniti gubam na obrazu, je idealno, da se ne izpostavimo preveč soncu in zaščitimo kožo s sončnimi kremami, ki imajo visok zaščitni faktor.

6

Prenehajte kaditi Tobak je zelo škodljiv za naše zdravje, pa tudi za kožo. Dokazano je, da cigaretni dim vsebuje toksine, ki resno poškodujejo kožo in spodbujajo prezgodnje staranje. Kadilci imajo sčasoma bolj umazano in nagubano kožo kot tisti, ki niso. Če pustimo to slabo navado, je nujno, da se izognemo gubam na obrazu.

7

Ne zlorabljajte „solarija“. Pošlji kožo na tan z uporabo umetnih UV žarkov je še ena od stvari, ki jih moramo parkirati, če se želimo izogniti gubam na obrazu in drugih delih telesa. Priporočljivo je, da se odločite za testiranje delovanja kozmetičnih bronzerjev, da bo naša koža bolje izgledala in da ne bomo sprejemali nepotrebnih tveganj.