Ko je hrana zaužita, se telo podvrže postopku, s katerim izkoristi kalorične deleže vsakega obroka. Del njih se uporablja kot rezerva energije, drugi del pa se shranjuje kot maščoba v krvi in se porazdeli po telesu. Ko je maščoba v naši krvi pretirana, smo nagnjeni k visokim trigliceridom, ki lahko pomembno vpliva na naše zdravje. Zato vam. Com pojasnjuje, kaj so vzroki za visoke trigliceride, tako da lahko odkrijete, kako nadzorovati ta problem in izboljšati svoje zdravje.

Morda vas zanima tudi: Zakaj imam visoke trigliceride?

Prekomerna telesna teža je eden od vzrokov, ki omogočajo, da se trigliceridi dvignejo in dvignejo, tako da lahko povzročijo poškodbe telesa. Torej, da bi jedli uravnoteženo prehrano in nadzorovali našo težo, je potrebno biti zdravi.

2

Slabe prehrane, ki temeljijo na maščobah in odvečnih kalorijah, omogočajo sprožitev trigliceridov in zmanjšanje dobrega počutja in zdravja. Zmanjšajte maščobo v obrokih in uživajte v bolj zdravem življenju.

3

Veliko ljudi ima to vrsto bolezni zaradi dedovanja . Lahko je genetska in zato, ne glede na to, kako skrbno je, bo ta vrsta bolnikov vedno nagnjena k visokim trigliceridom.

4

Zaužitje drog, alkohola in tobaka bo omogočilo tudi pomembno povečanje trigliceridov. Kot je navedeno zgoraj, bo pravilna prehrana in telesna vadba pomagala, da ostanete fit in imate zdravo življenje.

5

Zloraba zdravil je še en pomemben vzrok za trigliceride. Ne jemljite zdravil več kot v nujnih primerih in nikoli ne začnite pomembnega zdravljenja brez nadzora zdravnika.

6

Številne bolezni lahko povzročijo porast trigliceridov. Sladkorna bolezen, nepravilnost v ščitnici in celo menopavza lahko povzročijo takšno pomanjkanje nadzora.

7

Če jemljete kontraceptive, se posvetujte z zdravnikom, ker je dokazano, da se lahko zaradi njih zviša raven trigliceridov.

8

Če želite vedeti, ali so vaše ravni trigliceridov znotraj vrednosti, ki se štejejo za normalne, se prepričajte, da preverite naš članek: Kakšna je normalna raven trigliceridov poleg obiska vašega zdravnika.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Posvetujte se z zdravnikom.
• Ne zdravite se sami.
• Imejte zdravo življenje