Eden od največjih strahov novih mater je predstaviti solze v času poroda ali epiziotomije. Edini način, da se to prepreči, je skrb in vaje pred in v času izgona, zato je zelo pomembno vedeti, kako se pripraviti na dostavo.

To vprašanje ustvarja veliko negotovosti zaradi tisočih krem ​​in olj, ki jih ponujamo za preprečevanje, vendar je bilo dokazano, da je najboljši način na podlagi previdnosti in velike pozornosti na vseh vidikih nosečnosti. Če se znajdete v dvomih ali ste zaradi tega nervozni, vam prinašamo, kar morate storiti, da boste vedeli, kako se izogniti solzam ob rojstvu otroka .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako znižati vaš trebuh po porodu - najboljši nasvet

Kaj lahko povzroči solze ali epiziotomije pri porodu

Čeprav obstaja več vzrokov, ki lahko povzročijo solza, jih je večina enostavno preprečiti in se izogniti. Pomembno je vedeti, da lahko čez razpoko medeničnega dna ali presredka, če se ne sprejmejo previdnostni ukrepi, povzročijo velike posledice, od inkontinence do hemoroidov in prolapsa. Tukaj je nekaj vzrokov, zaradi katerih se lahko pojavijo solze pri rojstvu otroka:

• Izogibajte se gibanju med porodom : porod je ples in vse temelji na gibanju, ki ga ustvarjate s svojim telesom. Ne pozabite, da bo izvajanje medeničnih vaj med kontrakcijami ali v času izgona pomagalo razširiti mišice medenice in omogočiti bolj udoben prehod otroka. Biti statični med vsemi porodi bo povzročil, da bo dojenček sprejel vse, da bi se prebil.
• Nepravilno potiskanje : ponavadi se dogaja veliko, zlasti pri materah, ki so prvič prisotne, saj ne vedo, kdaj jih potiskati ali kako ga uskladiti s svojimi kontrakcijami. Enako se dogaja z načinom, na katerega je potisnjen, saj ni enako, da se potiskamo, da gremo v kopalnico, kot da bi rojevali, ker sta to dve mišici in različna področja; od tukaj mora zdravnik, ki opazuje dostavo, povedati, kako potiskati in kaj pritisniti.
• Veliko manipulacij s strani zdravnika : to je nekaj, kar se dogaja zelo pogosto in zdravniška napaka je, da se dostava pojavi. Prepogosto se dotikanje presredka med porodom poveča možnost poškodb ali solzenja, zato je najboljša možnost, da si roke držite ven, da ne poškodujete sebe ali otroka.

Kaj storiti, da bi se izognili solzam pri porodu - Kaj NE deluje

Zaradi komercializacije proizvodov, ki obljubljajo preprečevanje solz, so nastali številni dvomi in njegova učinkovitost ni zagotovo znana. Bodite previdni pri teh nefunkcionalnih tehnikah:

• Perinealne masaže z olji : zelo pogosto se sliši, da je uporaba olj z vitaminom E ali šipka idealna za preprečevanje poškodb med porodom, vendar ni. Ker so ta olja zdravilna, ne povzročajo nikakršne razlike, ko je perineum v odličnem stanju; Navedejo se kasneje, če je prišlo do solz ali poškodbe.
• Intravaginalne dilatacijske naprave : tovrstni "baloni" postajajo vse bolj znani in vstavljeni v nožnico, da bi pomagali pri dilataciji. Ne pozabite, da se večina porodov ne pojavi v vagini, temveč bolj v ozadju, na ravni medenice in ne glede na to, kako razširite nožnico, bo presredek ostala nezaščitena pred poškodbami.

Kako preprečiti trganje pri porodu - Kaj dela

Ti nasveti so idealni za preprečevanje solz med delom ali poškodbe medenice:

• Vaje ali perinealne masaže : izvajajo vaje, ki se osredotočajo na medenično dno, zato so zelo koristne za sprostitev in krepitev mišic, ki ga obdajajo; Čepi so odlična možnost. Podobno so tudi perinealne masaže odlična možnost za zmanjšanje možnosti solzenja.
• Nanesite tople obkladke : uporabite obkladke s toplo vodo na hrbtu ali trebuhu, pomagajte pri razširitvi tkiva v območju in lajšanju bolečin, zato lahko preprečite poškodbe presredka.
• Dihanje in koncentracija v času poroda: pravilno dihanje predstavlja učinkovitost poroda, zato je idealno, če se osredotočite na telo in duha, da dosežete največjo možno kontrakcijo maternice. Ne pozabite, da ni potrebno potiskati s celotnim telesom, zato se osredotočite na pravilno dihanje v vsaki kontrakciji in na ta način se boste sprostili medeničnega dna.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.