Hemoroidi ali hemoroidi so majhne vnetljive žile v predelu anusa. So zelo nadležno in boleče za tiste, ki trpijo zaradi njih, in lahko celo otežijo iztrebljanje. Velikokrat jih povzroči zaprtje ali začinjena hrana in večina odraslih bo v določenem trenutku trpela.

Če ste imeli slabe sreče, da ste eden izmed njih, ne skrbite, ker čeprav so lahko neprijetni, imajo rešitev! Zato v tem članku razložimo, kako izločiti hemoroide z ledom, tako da lahko občutimo olajšanje, ki ga potrebujete.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako deflacionirati zunanje hemoroide

Kakšni so simptomi hemoroidov

Preden vzamete za samoumevno, da imate težave s hemoroidi, je priporočljivo, da veste, kakšni so vaši simptomi, poleg tega, da greste k svojemu zdravniku. Po mnenju klinike Mayo [1] so to simptomi hemoroidov:

• Analna krvavitev : vendar pa ta vrsta krvavitve ne povzroča bolečine pri iztrebljanju, vendar jo lahko opazujemo z blatom, straniščem ali toaletnim papirjem pri čiščenju. Če je to vaš primer, boste morda zanimali ta drugi članek o tem, kako ustaviti krvavitev iz hemoroidov.
• Srbečica ali analni draženje : to je eden najbolj značilnih simptomov hemoroidov. Srbenje se ponavadi pojavi, ko so hemoroidi precej majhni ali začasni.
• Bolečina ali nelagodje : ko so hemoroidi malo večji, lahko povzročijo bolečino ali celo nelagodje v predelu anusa.
• Vnetje : če imate hemoroide, je zelo verjetno, da v predelu anusa čutite majhno vnetje. Morda ga boste opazili, ko se posušite s toaletnim papirjem.
• Bulk : na drugi strani, če opazite prisotnost majhne grude blizu leta, ki lahko povzroči ali pa ne povzroči bolečine, je verjetno, da gre za tromboziran hemoroid, to je nekoliko bolj kompleksen hemoroid.

Prav tako je treba upoštevati, da bodo simptomi odvisni od vrste hemoroidov. Če želite več informacij o tem, si lahko preberete ta drugi članek o vrstah hemoroidov s fotografijami.

Kako uporabiti led na hemoroide

Mnogi ljudje, ki jih prizadenejo piloti, se sprašujejo, kako postaviti hemoroide v notranjost ali kako hitro sprazniti zunanje hemoroide, še posebej, če so zelo vnetljivi in ​​bolni ali ubodeni. Eden izmed najboljših sredstev proti močni bolečini hemoroidov je led.

Hlad ledu je zelo koristen pri nižjih vnetjih, saj se na ta način uravnava temperatura vnetega območja, ki je običajno visoka.

1. Najprej operite prizadeto območje z milom in vodo.
2. Nato zdrobljen led v vrečko ali uporabite hladno obkladiti .
3. Nato se postavite v udoben položaj in sedite na vrh vrečke z ledom. Če je mraz preveč intenziven, lahko hladno oblogo zavijete v krpo ali namesto tega uporabite krpo, namočeno v hladno vodo.
4. Držite 10 ali 15 minut in ponovite še 2 krat na dan.

S tem zdravilom se ne bo le zmanjšalo vnetje, temveč bo olajšalo tudi bolečine v pilotih in drugih bolečinah. Seveda je pomembno, da se prijavite po odhodu v kopalnico, če ste čutili potrebo.

Ta domači pripomoček za pilote je posebej zasnovan za najbolj boleče, to je, z uporabo ledu v tromboziranih hemoroidov bo veliko olajšanje za tiste, ki trpijo. Za več informacij si lahko preberete ta drugi članek o uporabi ledu za zmanjšanje vnetja.

Posture za zmanjšanje hemoroidov

Čeprav se zdi neverjetno, obstaja nekaj položajev, ki nam lahko pomagajo zmanjšati vnetje pilotov in ustvariti veliko olajšanje. Mnoge od teh so joga položaji, kot so tisti, ki vam bomo pokazali naslednje:

• Viparita Karini ali Noge nad steno : to je eden najbolj umirjenih joga položajev za hemoroide, saj pomagajo izboljšati prekrvavitev analnega območja. Samo ležati moraš in dvigniti noge, jih podpreti na steni. Da ne poškodujete hrbta, vam priporočamo, da uporabite preprogo.
• Malasana ali Garland (čepe) : Če so vaši hemoroidi posledica zaprtja, potem je to vaš položaj. Pravzaprav je rečeno, da je to naravni položaj človeka, da svoje potrebe naredi. Ko sedimo na straniščni školjki, je naše črevo nekoliko zmečkano, s tem, kar moramo narediti več, da bi se spraznili. Toda če se bomo skrčili, bomo olajšali prebavo.
• Balasana ali otrokova drža : je eden najbolj učinkovitih in obnovitvenih položajev za boj proti hemoroidom. S tem položajem povečuje krvni obtok v anusu in lajša bolečino, ki jo povzroča zaprtje.
• Pavanamukhtasana ali drža za lajšanje vetra : ta položaj je eden izmed najbolj učinkovitih za vrnitev stagnirane limfne in venske krvi, kar zagotavlja pomoč tistim, ki imajo pilote ali vensko trombozo. Poleg tega se s tem položajem delajo številni notranji organi, zato je tudi zelo učinkovit za tiste, ki trpijo zaradi problemov s plinom.
• Sarvangasana ali rama in halasana ali plug Pose : oba položaja pomagata izboljšati krvni obtok telesa, zlasti v predelu anusa in trebuha. Na enak način pomaga uravnavati želodčne sokove in izboljšuje prebavo. Čeprav so na začetku malo zapleteni položaji, poskusite v vsakem od njih zadržati vsaj 10 sekund in v kratkem času opazite rezultate.

Če je vaša bolečina zelo ekstremna, lahko poskusite z uporabo kompresije ali hladne tkanine pri tem raztezanju, kar bo idealno, zlasti za zmanjšanje notranjega hemoroida.

Zdaj, ko veste, kako deflacionirati hemoroide z ledom, vas bo morda zanimal še en članek o tem, kako uporabljati slez za hemoroide.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Reference

[1] Klinika Mayo. Simptomi in vzroki hemoroidov . Na voljo na: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268