Čeprav jih lahko mnogi obravnavajo kot neškodljivo družbeno navado, vemo, da ima presežek uživanja alkohola lahko resne posledice za naše zdravje in zdravje drugih. In to, da se alkohol vedno ne dvigne v našo glavo ob pravem času, zato boste včasih morali spoznati nekaj trikov, da bi odstranili pijanost in se čimprej ponovno trezni. Tukaj je nekaj priporočil, ki vam bodo uspela.

Morda vas zanima tudi: Nasveti za odstranitev glavobola

Ostanite hidrirani

Najprej je zelo pomembno, da se obilno hidrira, kar je odličen trik, da odstranimo pijanost . Eden od učinkov alkohola v našem telesu je dehidracija, tako da naslednji dan veliko ljudi doživlja strašen mačka.

Izčrpna pitna voda vam bo pomagala ponovno hidratizirati in izločiti alkohol z urinom, zaradi česar bo pijanost hitrejša. Seveda, če si želite čim hitreje hidratizirati, je pomembno, da gre za vodo in ne brezalkoholne pijače ali druge vrste pijač. No, druge pijače z alkoholom, tudi pri nižji alkoholni stopnji, bi poslabšale vaše stanje, kot tudi pijače, ki so preveč sladke.

Vzemite kavo

Če se sprašujete, kako narediti hitro pijanstvo, ne pozabite, da je pitje več skodelic kave klasičen trik, da ga dosežete. Kofein je močan stimulans, ki aktivira naše možgane in povzroča zmanjšanje nekaterih simptomov alkohola. Prav tako, ker je diuretik pijača vam bo pomagal urinirati in odstraniti toksine.

Vendar pa je primerno zapomniti, da mora biti za izboljšanje njegovih učinkov sam rjav sam in naložen. Poleg tega je priročno, da ta korak spremljate s prvim priporočilom, tako da boste tudi hidrirani in pijanost bo hitreje prešla. Vendar pa je enako pomembno, da se zavedate, da ne smete pretiravati s kavo, ker preveč kofeina ni dobro za vaše zdravje. Če so skodelice dobro napolnjene, z nekaj ali največ tremi lahko dobite učinek, ki ste ga iskali.

Izzovite bruhanje

Eden od najboljših trikov za odstranitev pijanih, vendar ne tako veliko, čeprav je v pomoč, je povzročiti bruhanje . Z odstranitvijo alkohola iz našega sistema, preden ga presnavljamo v jetrih, bomo učinkovito pomagali zmanjšati njegovo prisotnost v našem telesu in se hitreje okrevati. Če pijanost spremlja intenzivna omotica in nelagodje, je to zelo priporočljiva možnost. V takem primeru je zelo pomembno, da pred spanjem odstranimo vrtoglavico pijanosti, ker je v tem stanju pred spanjem zelo verjetno, da bruhajo.

Vzemite izotonične pijače in sladkorje

Ali vam ni všeč voda? Torej pijte veliko izotoničnih pijač, saj vam bodo pomagale, da ostanete hidrirani in si pridobite soli, ki jih je vaše telo izgubilo zaradi prekomernega alkohola in bruhanja, v primeru, da je bilo. To je zelo priporočljiv ukrep za odpravo pijanstva. Bolje je, da se odločite za izotonične pijače, ki jih boste našli v trgovinah, če pa ste doma in jih nimate, lahko naredite zelo preprosto kombinacijo, ki vam bo pomagala na enak način.

Pijte vodo, limono in sol

Pripravite to pijačo in vzemite toliko, kolikor jo lahko, vedno, medtem ko bo nekaj posnetkov mineralne vode služilo za ponovno uravnoteženje mineralnih soli vašega telesa in okrevanje po dehidraciji ter za zmanjšanje učinkov alkohola v telesu.

Samo napolnite kozarec s sokom pol limone ali celoto, če je velik kozarec, in zapolnite preostali prostor z vodo. Nato dodajte ščepec soli in dobro premešajte, dokler ne vidite, da je dobro premešana in da se sol raztopi. Lahko ga že vzamete v majhnih požirkih.

Poleg tega lahko uživanje sladkarij, kot so čokolada ali izdelki iz sladkorja, če to ni prevelika količina, pomaga pri boljšem okrevanju od pijanstva, zmanjšanju prisotnosti alkohola v telesu.

Vzemite hladen tuš

Če se sprašujete, kako odstraniti pijanost v nekaj minutah, morate vedeti, da je to mogoče le, če niste preveč pijani, ampak da je eden najboljših trikov za to nedvomno dobro kopanje ali prhanje hladne vode . To vam bo pomagalo, da se zbudite in da se boste počutili veliko bolje, vendar je zelo pomembno, da tega ne počnete naenkrat, saj je to lahko šok za organizem v tem stanju. Najbolje je, da začnete z malo tople vode in postopoma spuščate temperaturo vode, da se prhate s svežo vodo in jo zadržite nekaj sekund ali zelo malo, z največ 5 minutami je dovolj.

Če pa ste zelo omotični ali pijani ne priporočamo, se lahko poškodujete pod prho. V tem primeru boste potrebovali pomoč nekoga ali izbrali drugo možnost, ki smo jo predlagali.

Želimo vas spomniti, da je najboljši način, da se izognete pijanosti, da zmerno pijete alkohol. Pomembno je, da pijete odgovorno, da ne boste škodovali le svojemu zdravju, temveč da boste škodovali drugim.

Tudi, če ste preveč popili, ne pozabite, da nikoli ne vozite in pustite, da vam bo pomagal sorodnik ali prijatelj, ki vas lahko varno odpelje domov.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.