Kampanje za ozaveščanje o vprašanju odgovornega pitja med vožnjo so se v zadnjih letih znatno povečale, tudi zaradi povečanja stopnje prometnih nesreč . Zmerno uživanje alkohola je priročno, ne glede na to, ali smo za volanom, in ni treba pozabiti, da je odvečna tekočina škodljiva za zdravje. V Comu vam podajamo nekaj nasvetov, da boste lahko odkrili, kako odgovorno piti .

Morda vas zanima tudi: Kakšne so posledice uživanja alkohola?

Odgovorno pijača ne pomeni, da ste vohun, gre za zmerno uživanje alkohola, ki nas nadzoruje, tako da se naš večer ne konča z ogromnim pijanstvom, ki lahko prinese večje posledice.

2

Prvi ključ za odgovorno pitje je vedeti, kakšna je reakcija našega telesa na alkohol. Vsak človek drugače metabolizira alkohol, bistvo naših jasnih omejitev je vedeti, kdaj se mora ustaviti. Če veste, da ste po 4 pivih že zadovoljni, je morda primerno, da ne nadaljujete

3

Prav tako moramo opredeliti naš odnos z alkoholom . Obstajajo ljudje, za katere je pitje socialno dejanje, ki je del stranke, vendar poznajo meje, vendar obstajajo še drugi, za katere se namerava napiti katera koli stranka ali sestanek. To vedenje ne kaže le odsotnosti odgovornosti pri pitju, ampak je lahko znak alkoholizma

4

Če želite piti odgovorno, potem nastavite mejo porabe vsakič, ko greste ven in jo v celoti spoštujete, da se boste izognili pijanstvu in mahanju. Prav tako je pomembno, da se izogibate mešanju pijač, to pa vodi do alkohola, ki nas bolj vpliva

5

Nikoli ne pijte na prazen želodec, če ste jedli malo alkohola, boste na vas vplivali veliko več, zato se pred odhodom na to zabavo ali praznovanje dobro spomnite

6

Ne eksperimentirajte z domačimi pijačami ali tistimi, katerih kakovost ni preverljiva. Poceni alkoholne pijače nas nagibajo k hitrejšemu vplivu in lahko izgubite nadzor lažje kot jemanje izdelkov z blagovno znamko

7

Če vozite, prevzamete to odgovornost na zrel način in pijte z zmernostjo, ne pozabite, da pri vožnji pijan ne le tvegate svoje življenje, ampak tudi življenje drugih. Če se kljub temu niste uspeli obvladati, dajte ključe nekomu, ki mu zaupate, da vzame avto

8

Za odgovorno pitje je potrebna zrelost, ki nas nadzoruje in ponižnost pri priznavanju, ko smo izgubili nadzor, vendar so ta prizadevanja smiselna, da bi ohranili vašo varnost in varnost drugih.

9

Če ste opazili, da ste v večini primerov, ko pijete, na koncu pijani, je morda primerno, da analizirate svoje vedenje bolj temeljito, da izključite, da imate alkoholizem. Če menite, da ste lahko alkoholik, se vam ne bo sram, vprašajte strokovnjaka, ki vam bo pomagal premagati to stanje

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Alkohol zmanjšuje naš odziv na zunanje dražljaje, moti naš um in v težjih primerih celo povzroči, da izgubimo zavest, zato je pomembno, da pijemo zmerno.
• Če izgubite nadzor in se napijete, je najbolje, da ostanete v prijateljevih domovih in se izogibate odhodu, dokler se ne počutite bolje.