Kot je prikazano, je potrebno dobro spati, da bi ohranili naše zdravje in dobro počutje.

V primerih, ki imajo občasno nespečnost in za osebe, starejše od 18 let, je dobra rešitev uporaba zdravila Dormidina, ki vam ga vedno priporoča zdravnik ali običajni farmacevt.

Dormidina vsebuje zdravilno učinkovino doksilamin in jo proizvaja prestižni laboratorij dr. Esteve. Ta aktivna sestavina je del družine antihistaminikov, s sedativnimi lastnostmi, ki spodbujajo spravo pri spanju.

Klinična preskušanja zdravila Dormidin kažejo njegovo učinkovitost.

Mogoče bi vas tudi zanima: Kaj storiti za dober nočni spanec Koraki, ki sledijo: 1

Dormidin je treba jemati pol ure pred spanjem skupaj s tekočino, po možnosti vodo ali infuzijo, kot je lipov čaj ali sproščujoče infuzije.

2

Učinek Dormidine je 8 ur in omogoča, da se naslednje jutro spočijete.

3

Priporočljivo je občasno uporabljati Dormidino. Oblike predstavitve so:

• Dormidin 12, 5 mg.
• Dormidin 25 mg. v škatlah po 12 tablet.

4

Poleg tega, da jemljete Dormidino, priporočamo vrsto navad, ki spodbujajo spravo med spanjem, ko greste vsak dan hkrati, vzamete naravne infuzije, kot na primer apno, ki deluje kot sproščujoče.

5

Prav tako je zelo priporočljivo rednost v urah spanja in ne poskušati izterjati "izgubljenih ur spanja." Redno vadite, vendar se izogibajte pred spanjem. Odstranite ali zmanjšajte uživanje kofeina, nikotina in alkohola in ne pripravljajte obilnih večerij. Priporočljivo je, da je večerja lahka in lahko prebavljiva.

6

Ne jejte veliko pred spanjem in poskusite jesti zdravo. Ni priporočljivo jesti začinjene hrane ali živil z kofeinom. Po drugi strani pa vam bodo živila, bogata z vitaminom B1 in B6, kot so oreški, pomagala pri počitku. Kompleksni ogljikovi hidrati, kot so testenine, krompir, riž, so priporočljivi, saj spodbujajo spanje.

7

Pred jemanjem zdravila Dormidina se morate posvetovati z zdravnikom ali rednim farmacevtom. Za več izdelkov za paraparmacijo obiščite miOTRAfarmacia.com.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.

Nasveti

• Posvetujte se z zdravnikom ali rednim farmacevtom.
• Kot smo rekli, je zdravilo Dormidina zdravilo, zato je priporočljivo, da pred uporabo preberete navodila za uporabo v navodilu za uporabo.