Ko sedimo, je prečenje nog praktično refleksno dejanje, še posebej za ženske. Izgleda kot elegantna, prefinjena, estetska drža in včasih se lahko zaznava celo določena čutna konotacija. Prav tako je zelo prijetno sedeti tako, kajne? Kot se izkaže, da vse, kar se blešči, ni zlato, prečkajo noge za daljše časovno obdobje lahko negativno vplivajo na vaše telo. Ne moremo ga enostavno nadzorovati, vemo, to je stališče, ki ga naše telo samodejno sprejme, ko sedimo, vendar smo predlagali, da vam razložimo posledice, ki jih bo morda treba nadaljevati takole. Čeprav zveni pretirano ... Nikoli ne smeš križati nog! Ugotovite, zakaj .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kaj je leptospiroza?

Začnimo z najlažjim

Vsi vemo, da biti v enakem položaju, ne glede na to, kaj je, za daljše časovno obdobje ni nikoli zdravo, saj lahko povzroči tako imenovano peronealno živčno paralizo . Kaj je to? To je živac, ki zagotavlja občutljivost in gibanje nog, stopal in prstov. Če je močno prizadeta, lahko povzroči poškodbe in poškodbe kolena in zlomi fibule, ki je kost v spodnjem delu naših nog. Nekateri simptomi, ki se pojavijo, tako da veste, če je to vplivalo na vas, so vlečenje prstov, ko hodite, oslabitev gležnjev in stopal, mravljinčenje ali odrevenelost v zgornjem delu stopala ali nezmožnost držanja stopala v vodoravnem položaju. med drugim.

Lahko vpliva tudi na krvni tlak

Če porabite veliko časa z eno nogo nad drugo, je možno, da zmanjšate dotok krvi v spodnje telo s povečanjem tlaka na eni točki. Zdravniki to razlagajo tako, da v tej drži kri pošilja iz nog v prsni koš, kar povzroči, da srce črpa več krvi, s čimer se poveča krvni tlak. Zato priporočajo, da če hočete križati noge, to storite na gležnjih in ne na kolenih.

Zagotovo naslednji razlog ustvarja zavest ...

Če nadaljujete tako, lahko sprejmete dragocene krčne žile. Res je, da imajo običajno krčne žile ali ne, genetska težava, vendar pa križanje nog med sedenjem povečuje tveganje, da se pojavijo. Zakaj? Ker ta položaj povzroča, da ventili krvnih žil pošljejo kri v napačno smer, saj delate pritisk s koleni in to povzroča stagnacijo krvi, otekanje žil do te mere, da postanejo modra barva temno ali vijolično.

V tem članku si lahko ogledate, kako se izogniti krčnim žilam za izboljšanje videza nog.

Ne trpijo le noge

Hrbet je lahko prizadet, in če opazite, da sedenje s samodejno prekriženimi nogami, je naš hrbet ukrivljen in vemo, da je to usodno. Malo po malo bo vaša hrbtenica posledično padla in vplivala na mišice hrbta in nog. To lahko povzroči težave, ki verjetno presegajo tisto, kar si predstavljate, na primer, boste imeli večjo nevarnost poškodb, ker boste pri vadbi ustvarili preobremenitev na neželenih območjih. Tudi vaš trebuh se lahko izboči, saj mišice trebuha slabijo in na koncu postanejo bolj nagnjeni k trebuhu zaradi pomanjkanja napetosti na tem področju. In seveda, bolečine v hrbtu, ki jih vsi sovražimo, ker so najbolj neprijetne v vsakodnevnem življenju in vemo, da lahko gredo tudi na vrat ...

Ali se počutite razburjeno na hrbtu? V tem članku vam bomo pokazali nekaj vaj, da se izognete bolečinam na tem področju.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.