Večkrat koža - največji organ človeškega telesa - kaže simptome, kot so srbenje, suhost, pordelost ali napetost, kar kaže na potrebo po vlaženju, da se zaščiti. Nekatera področja, kot so komolci, kolena, roke in noge, se lahko zlahka razpokajo in pokažejo kot drugi, zlasti v hladnih sezonah, kjer imajo pogosto tisti, ki že imajo dermatitis, več težav. Mnogi so lahko vzroki za suho kožo, vključno s hranjenjem, hladnimi ali vročimi sezonami, genetskimi dejavniki ali starostjo. Ponujamo vam nekaj nasvetov za preprečevanje izsušitve kože, izboljšanje najbolj prizadetih območij in njihovo zaščito.
- Avokado
- Oljčno ali mandljevo olje
- Bombažni brisi
- Jogurt
- Voda
- Oves
- Draga
- Zaščitna krema za obraz in telo
Mandljevo olje
Uporaba naravnih proizvodov je vedno zelo priporočljiva možnost, ko kožo navlažite. Dojenčki, ki trpijo za suho kožo, pogosto predpisujejo naravne proizvode brez kemikalij, kot je mandljevo olje, ki se nanese z mehko bombažno kroglo, daje koži več vlage in jo ohranja hidrirano več ur.
Uporabite kremo za sončenje
To ni šala, niti ne ponavljajoče se znova in znova, kar smo že večkrat slišali; pri izbiranju naših izdelkov pa je zelo pomembno upoštevati dejavnike zaščite pred soncem, zlasti če gre za izdelke za obraz. Obstaja veliko možnosti za zaščito kože (obraz in telo) s faktorjem zaščite pred soncem (SPF), ki se lahko razlikuje od SPF 15 za kože, ki niso zelo izpostavljene soncu čez dan, ali SPF 50 za intenzivna obdobja sonca, kot so Poletje
Ovsena krema za obraz in telo
Obstaja veliko prednosti, ki jih lahko nudi ovsa za našo kožo, še posebej, če želite zaščititi pred suho. Poskusite narediti naravno masko z ovsom in medom, ki ni le idealna za prinašanje svežine na obraz, ampak tudi za preostanek telesa. Kopel ovsenega mleka in meda, ki traja približno 15 minut, se priporoča v primerih, kot je norice, saj pomaga pri zdravljenju kože, preprečuje srbenje in zagotavlja hidracijo.
Avokado
Gre za hrano, bogato z vitaminom E, ki zagotavlja sredstva proti staranju, zato je sestavina, ki se ne priporoča le v dnevni prehrani (ker je tudi bogata z Omega 3), ampak tudi za razvoj neomejenega števila krem za kožo. Lahko pripravite kremo od avokada kot baze in dodamo mandljevo ali oljčno olje in jogurt; Dobro ga zmeljemo in položimo v hladilnik. Z veseljem jo boste uporabljali predvsem v poletnih mesecih po vrnitvi z plaže.
- Ohranite uravnoteženo prehrano, bogato z naravnimi živili, kot sta sadje in zelenjava
- Izogibajte se izpostavljanju soncu brez zaščite
- Poletno nošenje lahkih oblačil daje koži več svežine
- Vsak dan pijte veliko tekočine, zlasti vodo. Priporočljivo je piti vsaj 2 litra na dan
- Vedno nosite s seboj kremo za roke in telo, še posebej, če greste na plažo
- Izogibajte se cigareti
- Pri čiščenju hiše ali v stiku s kemikalijo vedno nosite rokavice
Pustite Komentar