Zobni kamen je tisti rumenkasti sloj, ki ga med našimi zobmi ustvarja živilo, ki se drži zobne površine, ki je med čiščenjem nismo mogli odstraniti. Ko je bakterijski plak fiksiran, moramo iti k zobozdravniku, da opravi čiščenje zob in ga odstranimo. Tartar je poleg grdega zelo škodljiv za oralno zdravje, saj je glavni vzrok za gingivitis in parodontitis. Obstaja nekaj zelo koristnih tehnik, ki preprečujejo, da bi se zobni kamen vrnil po čiščenju zob. Če imate to težavo in ne veste, kaj storiti, da bi jo preprečili, vam v tem članku pokažemo, kako se izogniti zobnemu kamnu .

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako očistiti zobni kamen od mojih zob Koraki za sledenje: 1

Poleg živil, ki se držijo na površini zoba, lahko zobni kamen nastane s krvavitvijo dlesni. Če je to vaš primer in dlesni krvavijo vsakič, ko si umivate zobe, ne oklevajte in pojdite k svojemu zobozdravniku na pregled.

2

Da bi preprečili ponovno ustvarjanje bakterijske plakete v naših zobih, je treba ščetkanje opraviti zelo temeljito. To pomeni, da moramo zobe brusiti krožno in z majhnim pritiskom.

3

Temeljito čiščenje zob je zelo pomembno, vendar je pomembno tudi, da ga dopolnimo z zobno nitko. Zobna nitka enkrat na dan je bistvena za preprečevanje zobnega kamna. Čopič ne more očistiti vseh prostorov med zobmi in z nitko ali zobno nitko končati čiščenje in doseči vsa ta mesta.

4

Zelo učinkovit način za preprečevanje pojava zobnega kamna je jesti trdo sadje in zelenjavo . Ta vrsta hrane krepi dlesni in pomaga preprečevati krvavitev. Kot veste, je krvavitev dlesni eden od vzrokov za nastanek bakterijskih plakov, zato, če nadzorujemo to, nadzorujemo zobni kamen.

5

Sokovi kislega sadja so prav tako zelo učinkoviti pri preprečevanju zobnega kamna. Ta vrsta hrane pomaga odpraviti ostanke hrane in beljenje zob. Vendar jih morate vedno jesti v zmernih količinah, saj lahko prekomerna uporaba poškoduje zobno sklenino.

6

Sladice in pecivo so živila, ki najbolj dajejo prednost nastajanju zobnega kamna v zobih . Učinkovit način, da se izognemo pojavu bakterijskega plaka, je, da odstranimo ta živila iz naše prehrane ali zmerno porabo.

7

Tu so najpomembnejše tehnike, ki preprečujejo pojav zobnega kamna na zobeh, vendar seveda ne smete pozabiti redno obiskovati zobozdravnika. Da bi popolnoma obvladali bakterijsko plaketo, morate vsaj enkrat letno opraviti čiščenje zob.

Ta članek je zgolj informativen, nimamo zmožnosti predpisovanja kakršnegakoli zdravljenja ali kakršnekoli diagnoze. Vabimo vas, da se obrnete na zdravnika v primeru kakršnegakoli stanja ali neugodja.