Akne so stanje kože, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti in je v nekaterih primerih blago, zmerno in v drugih hudo. V slednjem je lahko zelo obstojna in težko zdravljiva, vendar tudi v najlažjih primerih lahko akne vplivajo na bolnikovo samospoštovanje in povzročajo težave v vsakdanjem življenju. Če želite vedeti, kako se boriti proti tem stanjem kože in preprečiti večje težave, bodite pozorni na naslednji članek, kjer vam bomo pokazali, kako zdraviti blage akne.

Potrebovali boste:

• Čistilo za obraz
• Čisto brisačo

Mogoče bi vas tudi zanima: Kako odstraniti akne iz hrbta Koraki za sledenje: 1

Za blage akne je značilen zmanjšan in zmeren videz mozoljev ali mozoljev, v mnogih primerih pa se lahko umiri brez velikega zdravljenja, preprosto z upoštevanjem nekaj nasvetov pri vsakodnevnem čiščenju in spreminjanju nekaterih življenjskih navad. Kljub temu je vedno priporočljivo posvetovati se z dermatologom, da bi natančno vedeli, ali bodo potrebni aktualni izdelki ali zdravila, kot so aktualni retinoidi, benzoil peroksid, azelaična kislina ali protimikrobna zdravila.

2

Poleg uporabe topikalnega losjona za akne bo nujno, da popravite dnevno čiščenje vašega obraza. Morate pridobiti mehko in specifično čiščenje obraza, da odblokirate pore, pospešite sproščanje kožnih celic in zmanjšate nastajanje sebuma. Akne kože je treba očistiti dvakrat na dan, enkrat zjutraj in enkrat na noč, da se odstranijo vse tiste bakterije, ki povzročajo pojavljanje mozoljev. Čiščenje je treba opraviti s toplo vodo in v nobenem primeru ne vročo, saj slednji ponavadi posuši kožo. Prav tako bodite previdni in ne drgnite obraza s silo ali nenadnimi gibi.

3

Ko je čiščenje obraza končano, morate kožo posušiti z brisačo, ki je popolnoma čista in ni bila uporabljena prej; Zelo pomembno je, da ne poskušate deliti osebnih higienskih pripomočkov. Nato lahko uporabite topikalni losjon, ki ga uporabljate za zdravljenje aken ali ki ga je priporočil vaš dermatolog.

4

Na splošno ženskam, ki trpijo zaradi aken, priporočamo, da se vsakodnevno vzdržijo ličenja, saj lahko uporaba nekaterih kozmetičnih izdelkov poslabša stanje. Zdaj, če želite prikriti pomanjkljivosti obraza, uporabite hipoalergensko ličenje, ki ni komedogeno in ki ščiti vašo kožo pred zunanjimi onesnaževali. Vedno iščite kakovostno kozmetiko in videli boste, kako se vam bo na dolgi rok zahvalila vaša koža in bo videti bolj zdrava. Ne pozabite odstraniti ličila takoj, ko pridete domov in očistite kožo, kot smo razložili v prejšnjih korakih.

5

Poleg teh higienskih ukrepov je priporočljivo slediti zdravemu in zdravemu načinu prehranjevanja, saj lahko to koži da vitamine in hranila, ki jih potrebuje za hitrejše okrevanje. Za preprečevanje simptomov aken je potrebna prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, kot tudi sestavine, ki zagotavljajo omega 3, beta karoten, vitamin B6 in cink. Za izboljšanje videza kože z notranje strani je bistvenega pomena tudi bivanje hidrirano s pitjem vsaj 1, 5 ali 2 litra vode na dan.

Nasprotno, tem živilom z visoko vsebnostjo maščobe, kofeina in alkohola se je treba izogibati, med drugim lahko vidite v članku Katera živila proizvajajo akne.

6

Pri zdravljenju blage akne je priporočljivo, da se izogibate prostorom, kjer je koža popolnoma izpostavljena dimu, prahu, umazaniji itd., Ker ti zunanji dejavniki prodrejo v njeno površinsko plast, povzročijo nastanek novih nečistoč in poslabšajo že obstoječe.

7

Druge smernice, ki bodo koristne za videz kože in izginile akne, so naslednje:

• Ne dotikajte se obraza neprekinjeno in si poskusite umiti roke, kadar koli lahko, da ne bi prenesli mikrobov in bakterij iz rok na obraz.
• Ne stiskajte, lomite ali zaženite akne ali mozolj; to bo pustilo brazgotine in marake na koži. Pustite, da se sami posušijo in odcedijo.
• Izogibajte se uporabi krem ​​in mastnih kozmetičnih izdelkov.
• Poskusite, da ne nosite dlake na obrazu.
• Zmanjšajte neposredno izpostavljenost soncu vaše kože.

Če bi radi vedeli tudi, kako zdraviti blage akne z uporabo naravnih sredstev, potem ne zamudite članka Kako zdraviti akne s kožo pri domačih zdravilih.